aforismi / citazioni / meditazione
di redazione · Published 23 Agosto 2016 · Last modified 22 Agosto 2016
Se la meditazione deve funzionare, noi dobbiamo essere disposti a collaborare, ad affrontare quando occorre il buio e la disperazione, ripetutamente se necessario, senza sfuggirli o neutralizzandoli nei mille modi che sappiamo inventare per...
citazioni / consapevolezza / recensioni
di redazione · Published 13 Giugno 2016 · Last modified 12 Giugno 2016
Semplici meditazioni (riflessioni) – che non necessitano di alcuna conoscenza pregressa sulla consapevolezza – di Jon Kabat-Zinn. Esiste un modo per far sì che tutto ciò che ci circonda ci possa insegnare qualcosa? Non...
La meditazione non è una tecnica o una serie di tecniche, quanto piuttosto un modo di essere; dunque potrebbe essere utile rendersi conto che ci sono due modi, apparentemente contraddittori, di considerarla; la proporzione...
citazioni / consapevolezza / meditazione / recensioni
di redazione · Published 9 Marzo 2016 · Last modified 8 Marzo 2016
Generalmente si pensa alla meditazione come a un’attività speciale, ma non è del tutto esatto in quanto è la semplicità stessa. A volte, celiando, diciamo: «Non è necessario che tu faccia qualcosa, siediti e...
Aforisma sulla meditazione, un pensiero di Jon Kabat-Zinn. Se decidete d’incominciare a meditare non e’ necessario comunicarlo ad altri, ne’ raccontare perche’ lo fate o quali effetti ha su di voi.
Jon Kabat-Zinn è fondatore della Clinica per la riduzione dello stress e il Centro per la consapevolezza nella sanità e nella società della Facoltà di Medicina dell’Università del Massachussets, oltre che professore nella medesima...
(Viaggi fuori dal tempo) Pratica il non-fare e ogni cosa andrà a posto da sé. (Lao-tzu Tao Te Chin) Nella nostra società, il rapporto con il tempo è diventato una delle principali fonti di...
aforismi / citazioni / meditazione
di redazione · Published 24 Giugno 2015 · Last modified 23 Giugno 2015
Meditare significa imparare come uscire dalla corrente dei pensieri, sedersi sulla sua riva ad ascoltarla, apprendere da essa e quindi usarne l’energia.
Sintesi dell’articolo originale. «L’uvetta nel palmo sudato della mia mano è sempre più vischiosa. Non sembra particolarmente attraente, ma come il mio insegnante mi suggerisce la prendo tra le dita per esaminarla. Noto che...
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