Per vivere una vita più felice tutti dovrebbero meditare, sia adulti che bambini. La meditazione è la pratica che aiuta a vivere nel presente, a focalizzarsi sul qui e ora. Di tecniche di meditazione...
Tutto ciò che facciamo in modo disinteressato, senza un tornaconto e col solo obiettivo di far stare bene qualcun altro è gentilezza. Può assumere varie sfumature, a cui diamo nomi diversi. A volte è...
Ti sarà già capitato di sentir dire frasi come “‘Tutto torna”, “Si raccoglie ciò che si semina”, “Quel che dai, ricevi”. Ebbene, questi detti descrivono tutti la stessa legge e al tempo stesso un...
Da una newsletter di Deepak Chopra, un articolo in cui vengono consigliati 7 esercizi per accrescere la consapevolezza e la conoscenza di noi stessi:
Legge della Potenzialità Pura Entrerò in contatto con il campo della potenzialità pura, trovando ogni giorno il tempo per rimanere in silenzio, semplicemente per esistere. Inoltre, siederò da solo, in meditazione silenziosa, almeno due...
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