Tu sei Quello – Bo Lozoff
I grandi insegnamenti, all’unanimità, danno risalto al fatto che tutta la pace, la saggezza e la gioia dell’universo (rinvenibili, tra l’altro, con l’ausilio della meditazione – ndr) sono già dentro di noi; non dobbiamo...
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Che cosa vi sentite di scegliere? – David Deida
Proprio ora e in ogni momento presente, vi chiudete oppure vi aprite. Siete nell’ansiosa attesa di qualcosa – più soldi, più sicurezza, più amore – oppure vivete dal profondo del cuore, aperti in sintonia...
Meditazione, un modo di vivere totale – Vimala Thakar
La meditazione è un modo di vivere totale, non un’attività parziale o frammentaria. Non so se, a questo proposito, esista un punto di vista orientale od occidentale. La vita non è né occidentale né...
La meditazione seduta – Thich Nhat Hanh
La pratica della meditazione seduta con le parole di Thich Nhat Hanh – maestro zen vietnamita – che descrive la postura e l’atteggiamento per una pratica corretta.
Aforismi di Shunryu Suzuki-roshi
Alcune citazioni dai discorsi di Shunryu Suzuki-roshi (1904-1971), il grande maestro zen – pratica di meditazione – fondatore del Zen Center di San Francisco. Continuando ogni giorno questa semplice pratica della meditazione, otterrete un...
Pace – Grande Gioia – Respirare – Meditazione – Thich Nhat Hanh
“Sto inspirando e tutto il mio corpo è calmo e in pace”. È come bere un bicchiere di limonata fresca in una giornata di gran caldo e sentire il tuo corpo rinfrescarsi dentro.
Mediante la meditazione – Paramahansa Yogananda
“Mediante la meditazione, noi connettiamo la piccola gioia dell’anima con la immensa gioia dello spirito. La meditazione non dovrebbe essere confusa con l’ordinaria concentrazione.
La gioia è nell’istante – Eric Baret
“Quando mi rendo conto, ad ogni istante, della ricchezza della vita, non ho più bisogno di fare delle fotografie. La gioia è nell’istante. L’istante dopo, la situazione è finita, morta, non esiste più.
Scopriremo la gioia – Alexander Lowen
“Vogliamo essere più vivi e sentire di più, ma ne abbiamo paura. La nostra paura della vita si rivela nel nostro continuo affaccendarci per non sentire: corriamo per non affrontare noi stessi, ci diamo...
Quando contemplate il corpo – Majjhima Nikaya
Suggerimenti meditativi per trasformare la vostra mente da irrequieta e indisciplinata a stabile e tranquilla. Quando contemplate il corpo, aforisma sulla meditazione tratto da: Majjhima Nikaya. Quando contemplate il corpo tenendo l’attenzione sul corpo,...
Il meglio dalla vita – Eileen Caddy
Se ti attendi il meglio dalla vita, lo attiri su di te; inizia dunque fin d’ora ad attenderti solo il meglio da tutto e da tutti, e osserva il meglio realizzarsi. Aspettati che ogni...
Divina coscienza – Paramahansa Yogananda – 5
Quinta parte della vita di Paramahansa Yogananda, maestro spirituale e di meditazione … Il più grande amore umano è quello che gli amici provano l’uno per l’altro perché il loro affetto è libero e...
Divina coscienza – Paramahansa Yogananda – 4
Quarta parte della vita di Paramahansa Yogananda, maestro spirituale e di meditazione. … Le nazioni della terra dovrebbero lavorare armoniosamente insieme per fronteggiare calamità naturali quali malattie, inondazioni, povertà, malessere e terremoto. L’uomo non...
Vendere beatitudine, perchè? – Osho
Estratti di un’intervista – KNBC-TV, Los Angeles, CA – al maestro spirituale e di meditazione Osho. – Perché è così importante, o perché è necessario vendere la beatitudine, perché non puoi semplicemente regalarla? –...
Il miglior metodo di meditazione – Sogyal Rinpoche
Il vero valore della meditazione non risiede in alcun metodo, bensì nella costante e viva pratica della presenza mentale, nella sua gioia, chiarezza, pace.