Meditazione: realizzare la coscienza pura – Yogananda
Grazie al giusto modo di vivere, al giusto modo di pensare e alla meditazione, vi avvicinerete all’Infinito. Meditare significa morire al mondo senza morire.
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Mente: crea problemi o felicità – Lama Zopa Rinpoche
La chiave della felicità è la mente. E’ la mente ci permette di passare dalla sofferenza alla felicità, proprio come il telecomando di una TV ci permette di cambiare canale e decidere di guardare...
Un desiderio di unione – Sharon Salzberg
Ciò che ci unisce come esseri umani è un desiderio di felicità, che in fondo è un desiderio di unione, di vittoria sui nostri sentimenti di separazione. Vogliamo percepire la nostra identità come qualcosa...
Coltivare il bene – Sharon Salzberg
Coltivare il bene significa riscoprire il potere incandescente dell’amore, che è presente come potenzialità in tutti noi. Una vita risvegliata richiede una fondamentale revisione dell’immagine limitata che abbiamo del nostro potenziale. Dire che coltiviamo...
Alcuni quesiti sulla ricerca del Sé (Ramana Maharshi – Annamalai Swami)
Alcune delle domande poste a Bhagavan Sri Ramana: D: Quando medito, il sonno mi sommerge. Non posso evitarlo. Che fare? Bhagavan: Se io dico: “Mi sono svegliato”, s’intende che “io ho dormito”. Quando sopraggiunge...
Il vero valore della felicità – Jaime Jaramillo
Un maestro spirituale che predicava continuamente l’importanza di staccarsi dalle cose materiali, venne invitato assieme ai suoi discepoli a una fiera dell’artigianato, con oggetti provenienti da tutti i continenti.
La meditazione non persegue il piacere – J. Krishnamurti
Felicità e piacere si possono comperare a prezzo in ogni mercato. Ma la beatitudine non si compra né per sé né per un altro. Felicità e piacere si cercano e si trovano in molti...
Il canto dello zazen (o della meditazione) di Hakuin
L’insegnamento seguente, se ben compreso, è esso stesso meditazione. Dopo aver letto e riletto, nonché ponderato, è utile accantonare ogni speculazione e cavalcare, silenti, l’onda della presenza.
Praticate la gentilezza più che potete – Lama Zopa Rinpoche
Siate gentili! Siate gentili sempre e non solo con i vostri amici, ma anche con gli estranei e soprattutto con coloro che considerate “nemici”. Coltivate la gentilezza per ogni essere umano e per ogni...
Una mente troppo coinvolta – Lama Thubten Yeshe
Quando studiamo il buddhismo, stiamo studiando noi stessi, la natura della nostra mente. Invece di concentrarci su qualche essere supremo, il buddhismo si occupa di questioni più pratiche, come ad esempio in che modo...
Una grande famiglia umana – Dalai Lama
Che ci piaccia o no, siamo tutti nati su questa terra come parte di una grande famiglia umana. Ricchi o poveri, istruiti o non istruiti, appartenenti a una nazione o a un’altra, a una...
Una mente positiva – Lama Zopa Rinpoche
Come possiamo sfruttare al meglio questa perfetta rinascita umana, il prezioso corpo umano che abbiamo ricevuto? Come possiamo renderla più benefica non solo per noi stessi, ma anche per gli altri preziosi esseri viventi?...
Compassione e felicità – Dalai Lama
Ancora più importanti del calore e dell’affetto che riceviamo sono il calore e l’affetto che sappiamo dare. Infatti, è grazie a queste qualità, a un’autentica sollecitudine nei confronti del prossimo – in altre parole,...
Perché non posso semplicemente sorridere ed essere felice? – Amma
Figli, finché vi portate il fardello del passato, non potete sorridere in modo genuino. Dovete chiedervi: ‘Perché sono triste? Perché non posso semplicemente sorridere ed essere felice?’ Guarda la bellezza e la perfezione della...
Aforismi sulla felicità – AA.VV.
Se non riesci a trovare la felicità, createla da solo, l’apprezzerai ancor di più. – Anonimo – La gioia non è nelle cose, è in noi stessi. – Jess Lair –