Il significato della meditazione? Fermati e adopera – intensivamente – la mente solo quando necessario. La sua attuazione? Non fermarti mai! Ma per comprenderlo forse sarà meglio che tu legga questo breve interessante racconto....
Eccovi un ispirante articolo di Swami Kriyananda, pubblicato – qualche anno fa – da uno dei principali quotidiani indiani. Swami Kriyananda ci parla di uno dei principi chiave degli insegnamenti di Paramahansa Yogananda, che...
Brevi appunti sulla via della meditazione. «Sapete qual è il segnale del risveglio? E’ il momento in cui ci si chiede: “Sono io il pazzo, o lo sono tutti gli altri?” Davvero è così....
Che cos’è la felicità e come la possiamo raggiungere? Matthieu Ricard biochimico diventato monaco Buddista ci dice come possiamo insegnare alla nostra mente (con l’ausilio della meditazione – ndr) l’abitudine alla felicità, per raggiungere...
Siamo tutti tentati di rifugiarci in un luogo in cui non esiste la sofferenza: solo pace e felicità. Potresti essere tentato di credere che il Regno dei Cieli sia un posto del genere, e...
Un uomo ricco chiese a Sengai di scrivergli qualche cosa per la continua prosperità della sua famiglia, così che si potesse custodirla come un tesoro di generazione in generazione. Sengai si fece dare un...
L’essenza dimenticata “Un uomo di mezz’età venne dal Maestro e si lamentò: -Tutta la mia vita è un disastro. Non so come fare, non riesco ad influenzare la mia vita, né a controllare ciò...
Molti considerano la depressione una forma di collera rivolta verso se stessi rimasta inespressa e sepolta al di sotto della coscienza dove pur essendo apparentemente sotto controllo implode lentamente. La felicità è lo stato...
citazioni / consapevolezza / spiritualità
di redazione · Published 3 Marzo 2014 · Last modified 2 Marzo 2014
– Diventa da adesso l’eroe di te stesso! – Ama, rispetta e rendi felice te stesso. Ecco l’unico comandamento che dovresti rispettare! – Invece di aspettare sempre che qualcuno ti dica che sei speciale…...
Ecco il metodo per essere felici. Positivi i risultati della ricerca della fondazione Holiversity sulla “Ginnastica della felicità” di Boiron. Accettare i propri limiti e le proprie paure e condividerle con gli altri.
Il cervello si può cambiare con esercizi che migliorano la personalità, aiutano a sviluppare un senso di benessere e avere una vita piena di significati … il neuroscienziato e psicologo Richard Davidson ha coniato...
La meditazione della risata, un modo efficace per lasciar andare tutto, liberarsi e svuotare la mente … Un filmato un po’ eccentrico, quindi più che altro una curiosità. Se poi, dopo aver visto così...
Estratto da un discorso del maestro zen vietnamita Thich Nhat Hanh, che spiega in parole molto semplici la pratica della meditazione camminata. Traduzione in italiano di Giovanna Agostini. … Praticare la meditazione camminata significa...
Almeno sin dalla crisi finanziaria è evidente: i soldi non sono la sorgente della felicità. Quindi, qual’è la causa della felicità? Lama Ole Nydahl mostra come si possa realizzare uno stato nel quale si...
La pratica della meditazione ci aiuta a sgombrare la mente. Ci libera dallo stress, dai pensieri importuni, tutti elementi che disturbano la mente conscia.
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