“Da bambini ci costringono a diventare grandi quando non siamo ancora pronti, poi basta un niente e ci aggrappiamo disperati al tempo perduto dell’infanzia, trascorriamo l’età adulta immersi nel senso di colpa, e, voltandoci...
Nessuno puo’ esistere senza un centro. La vita e’ impossibile senza un centro; forse non ne sei consapevole, ma questa e’ un’altra storia. Non deve essere creato, ma soltanto riscoperto. E ricorda: non sto...
maestri / recensioni / spiritualità
di redazione · Published 6 Novembre 2016 · Last modified 5 Novembre 2016
Poco più di due anni fa non sapevo neppure che esistessero delle persone illuminate. La mia storia d’amore è diventata un incubo ed ho iniziato ad avere dei problemi di salute. Ho iniziato a...
“Il maestro zen Man-an scrisse a un discepolo laico: «Se vuoi ottenere rapidamente la padronanza di tutte le verità ed essere indipendente in in ogni circostanza, niente è meglio che meditare nel corso delle...
“L’uomo profano viaggia nella vita in maniera meccanica ed inconsapevole. È imprigionato nei suoi schemi mentali che spesso ignora completamente. Ha una rappresentazione del mondo deformata dai suoi condizionamenti e vive ogni evento come...
di redazione · Published 12 Settembre 2016 · Last modified 11 Settembre 2016
La chiave dello zen – della meditazione zen – è seguitare a buttar via ogni cosa, per quanto possa sembrare importante.
Shamatha è in realtà la mente che rimane unidiretta su un oggetto, in modo che non sorgano troppi pensieri e la mente divenga ben stabile e calma. La mente resta in pace, perciò shamatha...
“Abbiamo bisogno della natura perché ci mostri la via di casa, la via per uscire dalla prigione della mente. […] Abbiamo dimenticato ciò che le rocce, le piante e gli animali ancora sanno. Abbiamo...
C’era una volta una piccola onda che era triste. “Sono così infelice” si lamentava. “Le altre onde sono grandi e potenti, mentre io sono piccola e debole. Perché la vita è così ingiusta?” Un’altra...
“Se perdiamo la presenza cominciamo a vagare nella ‘nera dissipazione’ delle ordinarie e abituali forme mentali. […] Dobbiamo accorgerci quando siamo distratti: il pensiero discorsivo è distrazione, ma, quando ne riconosciamo l’essenza, arriviamo alla...
Una musica profonda e rinfrescante il cui ascolto ti riconcilia rapidamente con te stesso, quella minuscola entità egoica che dai sempre per scontato di conoscere appieno mentre, al contrario, è il soggetto più estraneo...
«… quando nella meditazione porto l’attenzione al va e vieni della respirazione, osservo un’azione dell’essere. … La piena coscienza del respiro apre la porta alla calma interiore, qualità d’essere che è già presente nel...
In Parole dalla Quiete, Eckhart Tolle – noto maestro spirituale e di meditazione – presenta, in brevi e semplici frasi, l’essenza del suo insegnamento. «Quando perdete il contatto con la quiete interiore, perdete il...
La funzione essenziale di tutti i Buddha, l’essenza della pratica di tutti gli antenati spirituali, è conoscere senza contatto e illuminare senza incontrare oggetti. Conoscere senza alcun contatto con le cose: questa conoscenza è...
Wanshi è un monaco cinese. Visse nel dodicesimo secolo, un secolo prima di Dogen. Era diventato monaco all’età di undici anni. Aveva praticato col maestro Kumu della scuola Soto. Questo maestro insisteva sulla pratica...
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