La gioia è una saggezza particolare (Agni Yoga)
La gioia e’ la fragranza del Calice, del loto. Via via che i suoi petali si schiudono, ne emana la gioia che da’ vigore al corpo fisico, magnetismo al corpo sottile e serenità al...
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La potenza della concentrazione delle energie su un obiettivo – Aivanhov
Quando avete troppe cose per la mente, quando volete raggiungere diversi obiettivi, venite strattonati in tutte le direzioni e le vostre forze svaniscono. Se invece riuscite a concentrarvi su un’idea, su un desiderio, tutte...
Che cos’e’ lo zen? Istruzioni per la meditazione
La parola zen significa meditazione silenziosa (zen in giapponese, chan in cinese e dhyana in sanscrito). Definisce una delle principali scuole del Buddhismo Mahayana del Giappone (Scuola zen Soto) che privilegia la pratica della...
Sulle ali del respiro …
Nel Dizionario esegetico del Nuovo Testamento c’è scritto: “il sostantivo verbale pneuma derivato da pneo designa la forza elementare della natura e della vita, vento, soffio, spirito … nel greco profano è usato come...
Prana
La meditazione aiuta a risvegliare la consapevolezza delle proprie energie interiori che lo Yoga indica come “Prana”. «Cosa significa Prâna? Energia indifferenziata che pervade tutto il creato e che si manifesta in ogni essere...
A proposito di pregiudizi – Osho
Un brebe aneddoto di Osho. «Mulla Nasruddin fu nominato magistrato onorario e dovette affrontare il suo primo caso in tribunale. Ascoltò l’accusa e poi disse: “Ora aspettate la sentenza”. Il cancelliere sussultò, perché la...
Cos’è la meditazione? – Raphael
D: Cos’è la meditazione? E’ una tecnica per compiere qualcosa, e, se è il caso, per compier cosa?
Fare una pausa – John Daishin Buksbazen
Quand’è che la consapevolezza diventa meditazione? Quando la ricerca si ferma da sé e subentra l’accettazione. Sennonché la disattenzione può reiterare il circuito della superficialità consentendo alla dimenticanza di prevalere persino sul più elementare...
Come se qualcosa fosse stato perso o nascosto – Tony Parsons
“Tutto ciò che c’è è totalità, interezza.. energia sconfinata che appare come ogni cosa […] il cielo, gli alberi, le emozioni, i pensieri e qualsiasi cosa. È il mistero del nulla che allo stesso...
Consapevolezza
Lo spirito di consapevolezza conduce, invariabilmente, alla meditazione. Se sei consapevole non puoi fare a meno d’apprezzare l’essenzialità del momento presente, il vero ed unico segreto di qualunque ricerca interiore. Sicché la consapevolezza fiorisce...
Abnegazione, rinuncia
L’abnegazione è la caratteristica più sottile e più difficile da osservare. Tuttavia, quando la scopriamo per conto nostro, avvertiamo un senso di libertà che le parole non possono descrivere. (Matthew Flickstein, “Viaggio al centro”)
Codici Sacri: errori, verità – William Blake
Tutte le Bibbie, codici sacri, sono state causa dei seguenti Errori: 1. Che nell’Uomo ci sono due principi reali di esistenza, cioè un Corpo e un’Anima. 2. Che l’Energia chiamata Male, procede solo dal...
Meditazione dal principio alla fine – Jiddu Krishnamurti
La concentrazione implica volgere l’energia in una direzione particolare, a esclusione di tutte le altre, costruendo una barriera contro qualsiasi altra cosa, opponendo resistenza. La consapevolezza è relativamente semplice, se non la rendete complicata....
Il dono della non-paura – Thich Nhat Hanh
Durante la mia meditazione, ho avuto una bellissima immagine, la forma di un’onda, il suo inizio e la sua fine. Quando le condizioni sono sufficienti, percepiamo l’onda e quando le condizioni non sono più...
Osho Kundalini Meditation – Meditazione Kundalini
La Meditazione Kundalini di Osho è composta di quattro parti che durano 15 minuti ed è una tecnica “gentile” ma molto potente che va fatta di sera per lasciare andare lo stress che si...