“Quando si ascolta senza aspettative, tutto ciò che si presenta porta al silenzio. […] L’ascolto è non separazione. […] Si capisce di colpo che il cercatore è il cercato. […] Generalmente si pensa il...
Che cos’è la felicità e come la possiamo raggiungere? Matthieu Ricard biochimico diventato monaco Buddista ci dice come possiamo insegnare alla nostra mente (con l’ausilio della meditazione – ndr) l’abitudine alla felicità, per raggiungere...
benessere / guarigione / psicologia / salute
di redazione · Published 27 Giugno 2014 · Last modified 26 Giugno 2014
Ti sei mai chiesto che cos’è questa energia alla quale alludono tanti terapeuti alternativi associandola con il rilascio delle emozioni e il ristabilimento della salute? In termini di medicina occidentale l’energia è prodotta unicamente...
ambiente / benessere / meditazione / news / psicologia / yoga
di redazione · Published 22 Giugno 2014 · Last modified 21 Giugno 2014
La meditazione yoga apre la mente, ma sui manager esercita anche un altro effetto: li porta a compiere scelte più ‘eco’, più sostenibili. E’ il risultato di uno dei lavori condotti nell’ambito di un...
Qual’è il rapporto tra la mente e le emozioni di un individuo e il suo stato di salute? Prima di tentare di dare una risposta a questo interrogativo chiediamoci che cosa sono le emozioni....
Il legame con il passato è rappresentato dalle emozioni. Le mie emozioni come le tue appartengono al passato perché fanno parte delle esperienze. Da bambino ho voluto toccare il fuoco e mi sono scottato....
Il sonno aiuta il nostro cervello a svolgere un’azione fondamentale nel processo di consolidamento della memoria, contribuendo alla rimozione o all’attenuazione di emozioni negative come la paura.
Ecco il metodo per essere felici. Positivi i risultati della ricerca della fondazione Holiversity sulla “Ginnastica della felicità” di Boiron. Accettare i propri limiti e le proprie paure e condividerle con gli altri.
Il campo quantico è un universo in cui coesistono infinite onde di possibilità. Ognuna di esse è dotata di energia e di una firma elettromagnetica. Se è così anche i pensieri e le emozioni...
Meditazione per imparare a vivere nel presente. Ti capita spesso di pensare guardando le tue giornate: cos’è la mia vita, cosa ne sarà di me, come mi posso salvare da questo triste destino che...
La musica davvero rilassante non deve attrarre la tua attenzione o suscitare particolari emozioni, ma consentirti di mollare la presa e conciliare relax e consapevolezza.
Canti di uccelli e musiche per rilassamento e ispirazione. Assai utile come musica da rilassamento e meditazione, è apprezzabile anche come morbida musica di ambiente.
guarigione / meditazione / recensioni / salute
di redazione · Published 20 Febbraio 2012 · Last modified 15 Maggio 2012
E’ appurato che la collera aumenta il rischio di infarti e malattie cardiache. Esistono meditazioni derivanti dalla culturale orientale atte a lenire il fuoco della rabbia.
Un’artista statunitense riporta la sua esperienza contro il male di vivere stagionale che ha combattuto con efficacia per mezzo della meditazione. Meditazione con il disturbo affettivo stagionale (Sad), un approccio alternativo agli psicofarmaci che,...
L’assenza del dialogo interno dell’atleta mentre effettua il salto è l’orgasmo della consapevolezza senza paura, senza freni, senza maestri, senza barriere, la svolta cruciale verso una meditazione fondamentalmente dinamica.
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