Mentre fate zazen non sforzatevi di ottenere alcunché. Dovete semplicemente sedere nella completa calma mentale senza appoggiarvi a niente. Tenete il corpo dritto e basta, senza cercare punti di appoggio. Tenere dritto il corpo...
Dogen-zenji diceva: “Anche se è mezzanotte, l’alba è qui; anche se viene l’alba, è notte”. Ecco un’affermazione che esprime l’intendimento tramandato da Buddha ai Patriarchi, dai Patriarchi a Dogen e da Dogen a noi....
Non pensate che il tempo voli semplicemente via. Non dovete vedere il volar via come l’unica funzione del tempo. Se il tempo volasse soltanto via, voi sareste separati dal tempo. Il motivo per cui...
“Se volete liberarvi dell’avarizia, in primo luogo dovete lasciar andare l’egotismo. Il miglior esercizio mentale per mollare l’egotismo è la contemplazione dell’impermanenza.”
Un pesce nuota nel mare e – non importa quanto a lungo nuoti – all’acqua non c’è fine; un uccello vola nel cielo e – non importa quanto a lungo voli – all’aria non...
Indaga la tua mente e comprendi la tua natura di Buddha: cioè che niente è immobile o si muove, niente parte e niente si ferma. Sprecherai la tua vita se non lo farai. (Hui-Neng)...
Per presentare il buddhismo è necessario richiamare alla mente una panoramica del modo in cui l’India vede il mondo e la cosmologia, proprio come dovremmo studiare la cosmologia e la visione del mondo tolemaica...
Se tutti gli uomini sono già Buddha, perché devono sforzarsi così strenuamente per realizzare talo stato? E’ forse la meditazione un mezzo che porta alla realizzazione della Natura-di-Buddha? Meditazione e illuminazione non sono due...
La parola zen significa meditazione silenziosa (zen in giapponese, chan in cinese e dhyana in sanscrito). Definisce una delle principali scuole del Buddhismo Mahayana del Giappone (Scuola zen Soto) che privilegia la pratica della...
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