Se presti la giusta attenzione ed eserciti la tua mente ponendoti le domande giuste – ossia la focalizzi nella direzione più opportuna, che poi è una forma di meditazione – puoi passare da uno stato di depressione ad uno di euforia in pochi secondi.
benessere / guarigione / meditazione / relax
di redazione · Published 11 Febbraio 2012 · Last modified 24 Maggio 2012
In verità il Reiki è una pratica meditativa che contribuisce al risveglio elettrochimico delle endorfine del buonumore e i suoi risultati positivi …
Un’artista statunitense riporta la sua esperienza contro il male di vivere stagionale che ha combattuto con efficacia per mezzo della meditazione. Meditazione con il disturbo affettivo stagionale (Sad), un approccio alternativo agli psicofarmaci che,...
meditazione / ricerca / salute
di redazione · Published 19 Aprile 2010 · Last modified 8 Ottobre 2012
Le versioni che i media danno degli studi scientifici sono cose piacevoli da leggere, e di solito terribilmente e tristemente sbagliate. Leggete gli studi originali e vi garantisco che vedrete che è stato scoperto...
L’empatia non può più essere considerata una caratteristica innata e stabile, infatti uno studio del 2008 ci dimostra come possa essere insegnata attraverso la meditazione, rendendo gli individui più compassionevoli verso sentimenti e sensazioni...
Parecchi studi condotti fin dal 1970 su una tecnica specifica, la meditazione trascendentale, hanno evidenziato la sua efficacia nella diminuzione di ansia e stress e nel miglioramento della salute. In seguito furono condotte altre...
benessere / meditazione / news / ricerca / salute / yoga
di redazione · Published 15 Gennaio 2009 · Last modified 2 Maggio 2014
Una visione neuro-scientifica nuova apre la porta allo yoga (meditazione – NdR) in ospedale per la cura di ansia e depressione. Si tratta di un seminario – tre ore al giorno per 10 giorni...
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