Sentire l’impatto dell’interrelazione – Dalai Lama
Una riga di dodici centimetri è corta rispetto a una di sedici. Una riga di sedici centimetri è corta rispetto a una di venti. DETTO TIBETANO Se la visione erronea secondo cui le persone...
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Sulla meditazione – Dalai Lama
La mente che desidera l’altrui beneficio in modo del tutto generoso e altruista. Ecco, secondo il Dalai lama, una delle condizioni preliminari che favoriscono la meditazione. Le azioni che scaturiscono da siffatto atteggiamento saranno...
Lode all’interdipendenza – Dalai Lama
L’interdipendenza – o originazione dipendente – è uno dei punti chiave della filosofia buddhista. Il Buddha ha insegnato che ogni fenomeno esiste solo dipendendo da un altro. Dal momento in cui essa appare fino...
Il significato della compassione – Dalai Lama
Vorrei spiegare il significato della compassione, che è spesso mal compreso. La vera compassione non si basa sulle nostre proiezioni e aspettative, ma, piuttosto, sui diritti dell’altro: indipendentemente dal fatto che l’altra persona sia...
Differenza tra Amore e attaccamento – Dalai Lama
Come acqua salata, le cose piacevoli aumentano l’attaccamento indipendentemente da quanto sono usate. La pratica altruistica consiste nel vederle come un’arcobaleno estivo, che appare bello ma illusorio, evitando così attaccamento e bramosia. (Togme Sangpo)
La vacuità non significa il nulla – Dalai Lama
Non c’è dubbio che le persone e le cose esistono; il problema è come, o in che modo, esistono. Quando consideriamo un fiore, per esempio, e pensiamo: «Questo fiore ha una bella forma, un...
Meditazione e respirazione (istruzioni) – Dalai Lama
In linea di massima, il respiro durante la meditazione viene utilizzato per calmare la mente e sviluppare pace interiore. Il primo passo da compiere per meditare è di eliminare le distrazioni e rendere la...
Smetti di fare il male – Dalai Lama
Nei primi tre versi di questo splendido, quanto breve, ispirato componimento poetico sono riassunti i migliori insegnamenti possibili sia per la propria felicità che per il benessere di tutti gli esseri senzienti. Il controllo...
Gratificare i sensi – Dalai Lama
«La breve euforia che sperimentiamo gratificando i sensi è molto vicina a quel che il tossicomane prova quando indulge nel suo vizio. Il provvisorio sollievo sarà presto seguito dalla brama di averne ancora.
Rivoluzione spirituale – Dalai Lama
«I nostri problemi, sia quelli che sperimentiamo fuori di noi, come guerre, crimini e violenza, sia quelli che sperimentiamo dentro di noi, come sofferenza emotiva e psicologica, non saranno risolti finché non presteremo attenzione...
I 18 Principi Fondamentali – Dalai Lama
Rileggere i 18 principi del Dalai Lama per il nuovo millennio non può che avere effetti positivi. Sono soprattutto frasi su cui meditare. Se ti atterrai favoriranno la tua meditazione.
Le parole del Dalai Lama in Italia
“Se si chiamano rifugiati vuol dire che fuggono da qualcosa ma il buon cuore per accoglierli non basta e bisogna avere il coraggio di dire quando sono troppi e di intervenire nei loro Paesi...
Dalai Lama, “una volta reincarnato vivrò in Italia”
Nella sua prossima vita, dopo la reincarnazione, il Dalai Lama vivra’ in Italia. Lo confessa in un’intervista al settimanale ‘Die Zeit’, spiegando che se nella seconda vita dovesse scegliere per vivere un Paese in...
Dalai Lama apre a una successione femminile
Il Dalai Lama ha aperto la possibilità di una successione tutta femminile. C’è bisogno della compassione femminile nel mondo contemporaneo e, se sarà utile, una donna verrà.
La scienza benedice il Dalai Lama: meditare è salutare
Milano si prepara ad accogliere il leader tibetano. Il Dalai Lama dal 1985 fa riunioni annuali con neuroscienziati che fanno ricerca sugli effetti della meditazione.