Io prego, io medito – Sri Chinmoy
La preghiera ci dona una vita piena di pace. La meditazione ci dona un cuore bellissimo.
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La mente silenziosa – Sri Chinmoy
Alcune volte devo fare silenzio, perché è il solo modo di conoscere un po’ meglio, pensare un po’ più saggiamente, divenire un po’ più perfetto, reclamare Dio un po’ più velocemente. Non importa quale...
Metta Sutta (meditazione del Buddha sulla gentilezza amorevole)
Metta Sutta, parole del Buddha sulla gentilezza amorevole, come una splendida preghiera e, se messe in pratica, uno straordinario ausilio alla meditazione.
Scritto sulla sabbia – Hermann Hesse
Che il bello e l’incantevole siano solo un soffio e un brivido, che il magnifico entusiasmante amabile non duri: nube, fiore, bolla di sapone, fuoco d’artificio e riso di bambino, sguardo di donna nel...
Vivere deliberatamente – Harry Palmer
La meditazione non può prescindere dall’aspetto etico. Non mi riferisco alla facciata moralistica, ma a tutti quei comportamenti che aiutando il rilassamento ne favoriscono l’insorgere, cioè onestà, amorevolezza, comprensione, reciprocità … D’altra parte si...
A good Day – Brother David Steindl-Rast
Una poesia, una dimostrazione di profonda quanto provvidenziale saggezza, o un insegnamento che favorisce la serenità e quindi la meditazione? … segue il testo e un filmato …
Un pensiero del maestro Muktananda sulla concentrazione
La mente ha l’abitudine di vagare qua e la, di essere sempre in continuo movimento e siccome lo fa da molto tempo, le risulta assai difficile calmarsi. Comunque tu dovresti fare qualsiasi sforzo per...
La struttura della società – Jiddu Krishnamurti
Dobbiamo cambiare la struttura della nostra società, la sua ingiustizia, la sua orribile morale, le divisioni che ha creato fra uomo e uomo, le guerre, l’assoluta mancanza di affetto e amore che sta distruggendo...
Sul coraggio – Osho
La parola “coraggio” è molto interessante: viene dalla radice latina cor, che significa “cuore”; quindi essere coraggiosi significa vivere con il cuore. Coraggio non è assenza di paura, dice Osho, in realtà è la...
Il cavallo nel pozzo
Un giorno, il cavallo di un contadino cadde in un pozzo, non riportò alcuna ferita, ma non poteva uscire da lì con le sue proprie forze. Per molte ore l’animale nitrì fortemente, disperato, mentre...
Cuore e mente – Ayya Khema
In Pali, il cuore e la mente sono una sola parola (citta), ma in italiano dobbiamo distinguere fra le due per chiarirne il significato. Quando pensiamo alla mente, pensiamo al processo del pensiero e...
Ogni via è soltanto una via – Carlos Castaneda
Ogni strada è soltanto una tra un milione di strade possibili. Perciò dovete sempre tenere presente che una via è soltanto una via. Se sentite di non doverla seguire, non siete obbligati a farlo...
Quando contemplate il corpo – Majjhima Nikaya
Suggerimenti meditativi per trasformare la vostra mente da irrequieta e indisciplinata a stabile e tranquilla. Quando contemplate il corpo, aforisma sulla meditazione tratto da: Majjhima Nikaya. Quando contemplate il corpo tenendo l’attenzione sul corpo,...
Nel cuore della meditazione – Shvetashvatara Upanishad
Sappi che Lui e’ l’origine primaria di tutta la vita, la cui gloria permea tutto l’universo; che e’ oltre il tempo e lo spazio, e si scorge nel cuore della meditazione.
“Falsi maestri e veri discepoli” di G. I. Gurdjieff
Tanto tempo fa un giovane biondo era alla ricerca del Vero. Iniziò a percorrere molte strade sperando di poter trovare un maestro che potesse aiutarlo nella ricerca. Si fermò lungo un sentiero e vide...