Il silenzio – Khalil Gibran
Il silenzio Esiste qualcosa di più grande e più puro rispetto a ciò che la bocca pronuncia. Il silenzio illumina l’anima, sussurra ai cuori e li unisce. Il silenzio ci porta lontano da noi...
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La forza della ripetizione – Deng Ming-Dao
La gente riconosce raramente la forza della ripetizione. Ciò che viene ripetuto più volte continuamente, diventa stabile. Ciò che è fatto una sola volta, raramente perdura. Se il coltivatore non va nei suoi campi...
Sopra le sue sopracciglia … – Aurobindo
I versi di Savitri – un poema epico di Sri Aurobindo – possono essere utilizzati, oltre che per meditare, anche per comprendere meglio implicazioni e risvolti della pratica meditativa …
Crescita spirituale e Illuminazione – Osho
Questi discorsi sono le basi della tua meditazione. Stare seduti con me, in questi discorsi, serve soltanto a creare in te uno spazio sempre più meditativo. Io non parlo per insegnare qualcosa, parlo per...
Scegliere un argomento che vi stia a cuore – Aivanhov
“Sin da quando inizia la vita spirituale, la maggioranza delle persone si scontra con il problema della meditazione : non sanno concentrarsi. Perché? Perché non hanno imparato a scegliere i soggetti della meditazione, si...
Focalizza la mente – Bhagavad Gita
Alcuni suggerimenti meditativi tratti dalla Bhagavad Gita sulla necessità di focalizzare la mente.
Preghiera ad Iside (Apuleio)
Una breve lettura che può riconciliare con se stessi. L’evidenza di una traccia indelebile che si perde nella notte dei tempi. Prospettiva seducente per taluni. Miraggio o chimera per talaltri. Da “Le metamorfosi”. Tu...
Musica e meditazione – Sri Chinmoy
La musica ha la chiave ed è la chiave per aprire la Porta del Cuore del Supremo. La musica è il linguaggio interiore o universale di Dio. Io non parlo né francese, né tedesco,...
Il cuore più bello del mondo
C’era una volta un giovane in mezzo a una piazza gremita di persone: diceva di avere il cuore più bello del mondo, o quantomeno della vallata. Tutti quanti gliel’ammiravano: era davvero perfetto, senza alcun...
Pulizia interiore (meditazione guidata – solo un minuto)
Che cos’è la pulizia? Il luogo più importante da tenere pulito e in ordine è il mio cuore e la mia mente. Se non mantengo questa pulizia interiore sarà difficile avere autorispetto. Ho bisogno...
Frutti sul sentiero della meditazione – Sri Chinmoy
Ogni esperienza è un meraviglioso avvenimento dentro il mio cuore. Ogni esperienza è una potente realtà dentro la mia anima. Ci sono molte strade che conducono alla meta. Una di queste può avere dei...
Non darti mai per vinto – Dalai Lama
Dovremmo ricordare che se una situazione non si può cambiare, non c’è motivo di preoccuparsi; nemmeno se si può cambiare c’è motivo di preoccuparsi: basta agire per cambiarla.
Tara Cittamani
A proposito delle divinità femminili nel Buddhismo tibetano. «Tara Cittamani è Colei che “libera rapidamente” Tara è senza dubbio la divinità femminile maggiormente invocata nei rituali buddhisti. È la benevola protettrice da tutte le...
I dieci segreti del cuore – Ruediger Schache
Primo segreto: Attrazione “Qual è il motivo per cui un certo tipo di uomo o di donna ti attrae come per magia e altri sebbene più indicati per instaurare un rapporto di coppia funzionante...
“La preghiera dell’alfabeto” di Anthony De Mello
Un racconto hasidico: Un contadino povero, nel rincasare la sera tardi dal mercato, si accorse di non avere con se’ il suo libro di preghiere. Al suo carro si era staccata una ruota in...