Chi è l’osservatore, dove si trova? Non è locale, non è qui o lì, prima o dopo. E allora? E’ ovunque, è la coscienza universale, vive in un eterno presente. Anch’io, anche tu, tutti noi possediamo all’interno di noi un osservatore, una coscienza che è localizzata nel lobo frontale …
La meditazione influenza beneficamente il cervello, ne cambia l’utilizzo e raggiunge aree non utilizzate e sconosciute nel normale stato di coscienza.
Hai la possibilità di cambiare e migliorare. Come? La coscienza è per definizione consapevolezza. Solo quando siamo consapevoli possiamo introdurre modifiche nella nostra architettura neurale.
Siamo parte di una realtà che creiamo man mano che l’osserviamo. Tuttavia se vuoi cambiare la tua realtà non ti basta pensare di cambiarla, devi affidarti alla coscienza.
Una breve, ma efficace meditazione guidata che ha come obbiettivo il rilassamento. Il metodo adottato è l’osservazione e quindi la consapevolezza del respiro.
Un giorno un monaco chiese al maestro: «Cos’è la Via?». Il monaco si riferiva alla Via del Buddha. In senso lato, potete intendere la Via della meditazione.
Eckhart Tolle propone un programma per aiutare le persone smarrite e disilluse a ritrovare una ragione di vita.
Il ruolo della musica nel rilassamento consiste, oltre che nel creare un ambiente favorevole alla distensione, nel rievocare echi più intimi della dimensione spirituale.
Alcune pratiche di meditazione riescono a spegnere l’attività di un’ area cerebrale responsabile dell’ insorgere nella mente di ansietà e preoccupazioni.
meditazione / musica / relax
di redazione · Published 12 Febbraio 2012 · Last modified 24 Maggio 2012
Se l’insieme dei pensieri che si succedono sullo specchio della coscienza che osserva viene indicato con il termine mente, com’è che potremmo designare la non-mente?
cultura / maestri / misteri / recensioni
di redazione · Published 31 Gennaio 2012 · Last modified 24 Maggio 2012
Le stupefacenti esperienze paranormali, i viaggi al di là del tempo e dello spazio, le precognizioni di un sensitivo che vive contemporaneamente in diverse dimensioni.
consapevolezza / psicologia / spiritualità
di redazione · Published 17 Gennaio 2012 · Last modified 25 Maggio 2012
Non esiste separazione. E’ soltanto un’illusione. Esiste un uno che comporta l’esistenza di meccanismi sincronici.
Le particelle oltre a essere se stesso sono anche lo spazio frapposto fra loro. Materia e coscienza sono intimamente connesse. Passi sulla via della meditazione.
Se la realtà è una possibilità della coscienza, che cosa posso fare per modificarla? Dobbiamo creare le nostre realtà con l’ausilio della meditazione.
Di tanto in tanto concediti l’ascolto di un po’ di musica rilassante. Pochi minuti appena in cui puoi cogliere l’opportunità per meditare.
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