Consapevolezza di ciò che vi sta intorno – J. Krishnamurti
Cos’è la meditazione se non consapevolezza costante e rilassata di tutto ciò che ti sta intorno e che si spinge sino a comprendere l’interiorità?
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Come calmare la mente? – Sadhguru (Jaggi Vasudev)
Tu immagini che la mente vada da qualche parte, ma la mente non va da nessuna parte, è qui e sta pensando a qualcos’altro. Il corpo, la mente e te stesso, sono un insieme...
Meditazione nel buddhismo
«La meditazione deve essere messa in atto di giorno e di notte, mentre lavoriamo e nelle nostre relazioni umane. La meditazione di cui abbiamo bisogno deve portare alla vera estinzione della sofferenza.» (Lama Zopa...
Solo questa terra ha fiori – Osho
Silenzio condiviso con le parole. D: Qualche giorno fa hai detto che l’uomo veramente innovativo giunge duecento anni prima del suo tempo. Hai anche detto che il tempo è elastico. Non hai forse scelto...
La meditazione è qui, dovunque voi siate – Jon Kabat-Zinn
Avete notato che non si riesce mai a sfuggire a nulla? E che presto o tardi le cose che volevate evitare, coprire o fingere di ignorare si ripresentano, particolarmente se correlate a vecchi schemi...
Tu sei consapevolezza – Osho
“La consapevolezza autentica resta con te, non hai bisogno di rimanerne aggrappato, chi lo farebbe? Tu sei consapevolezza: chi si attaccherà, e a chi? Nella consapevolezza non ci sono due persone – colui che...
Le porte dell’illuminazione – Stephen Batchelor
Il primo discorso del Buddha convinse i cinque asceti che egli aveva raggiunto la consapevolezza di qualcosa di molto importante. Così essi rimasero con lui, ascoltarono i suoi insegnamenti, e pervennero anch’essi al risveglio.
Quello che state cercando è già successo – Mooji
La consapevolezza non può mai essere un oggetto. Non si può percepire come fenomeno. Essere coscientemente coscienti della consapevolezza non è un’azione che si possa compiere!
Fare vs Essere – Jon Kabat-Zinn
La modalità del fare è volta a conseguire obiettivi prefissati, concentrandoci sulla discrepanza tra la nostra idea di dove ci troviamo in questo momento e le nostre idee di dove desideriamo essere.
Realtà innata – Roy Eugene Davis
Nel punto più profondo di noi stessi, siamo permanentemente calmi, consapevoli. La pratica della meditazione ci permette di sperimentare la nostra realtà innata.
Accettare i sentimenti – Jack Kornfield
Quando riusciamo ad accettare i sentimenti che sorgono, possiamo investigare su di essi. Possiamo notare che effetto abbiano sul corpo; possiamo notare il colore, la densità, le dimensioni, l’energia dello stato d’animo, le storie...
Mente: crea problemi o felicità – Lama Zopa Rinpoche
La chiave della felicità è la mente. E’ la mente ci permette di passare dalla sofferenza alla felicità, proprio come il telecomando di una TV ci permette di cambiare canale e decidere di guardare...
La fede fa la differenza – Roy Eugene Davis
Coraggio figliola…. la tua fede ti ha guarita. (Matteo 9:22) E’ facile credere quando vediamo la prova di una circostanza davanti a noi. La Fede, in ogni caso, è il credere nella realtà del...
Un desiderio di unione – Sharon Salzberg
Ciò che ci unisce come esseri umani è un desiderio di felicità, che in fondo è un desiderio di unione, di vittoria sui nostri sentimenti di separazione. Vogliamo percepire la nostra identità come qualcosa...
“Le micro-pratiche” – Daniel Odier
“Scegliete ogni giorno di entrare in comunicazione totale con ciò che si presenta spontaneamente nella vostra vita […].