Il presente – Eckhart Tolle
Il presente a volte è inaccettabile, sgradevole o brutto. È così com’è. Guarda come la mente lo etichetta e come questo processo di classificazione, questo continuo giudicare, crea dolore e infelicità.
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L’esperienza dell’unità dell’essere
In primo luogo, una nuova scienza (olistica) deve tener conto della realtà implicita della coscienza come base di partenza per una corretta valutazione della realtà e del vivente. Ognuno di noi è innanzitutto un...
Autostima (meditazione guidata – solo un minuto)
Mi prendo solo un minuto. In quiete, ricordo. Ricordo la mia bontà originale, la mia identità originale. Vado ancora in profondità fino a quel punto sacro di consapevolezza del sé. Lì mi ricongiungo con...
Vai nell’altro posto… – Osho
Vorrei che capissi: l’illuminazione è pura leggerezza, puro amore, pace – proprio come una risata. I teologi l’hanno resa talmente pesante, così gravosa, che la gente la ignora. L’illuminazione dovrebbe essere anche divertimento. Mi...
Osservare l’osservatore
Una scienza olistica deve partire da una metodologia sperimentale in cui per prima cosa lo sperimentatore consideri sé stesso una unità di coscienza e quindi sperimenti sé stesso come coscienza vuota o pura. L’osservazione...
Il momento migliore per celebrare – Osho
Man mano che conosci la vita, lentamente la tua consapevolezza cresce. E con l’aumento della consapevolezza, cominci a sentire che non sei il corpo. Sei dentro il corpo, ma non sei il corpo. Con...
Yoga e meditazione migliorano la resistenza allo stress
Lo yoga e la meditazione sono pratiche benefiche per la salute, sia mentale che fisica. Gli effetti sono vasti e si concretizzano in un miglioramento della resilienza allo stress. Ma perché? È quanto hanno...
Ascoltare se stessi – Jiddu Krishnamurti
INTERLOCUTORE: Mentre l’ascolto, mi sembra di capire; ma quando vado via, anche se cerco di mettere in pratica quello che lei ha detto, ho la sensazione di non riuscire più a capire.
Camminare come un Buddha – Thich Nhat Hanh
Nel Sutra del Loto il Buddha è descritto come la più amata e rispettata «fra le creature che camminano su due piedi»; gli volevano tanto bene perché sapeva godersi una bella passeggiata. Nel buddhismo,...
Grande unione: nessun complesso – Thich Nhat Hanh
Quando hai la Retta Visione e riesci a vedere i tuoi antenati e i tuoi discendenti dentro di te, puoi ottenere una grande unione. Questo stesso corpo racchiude una miriade di elementi: i nostri...
Ancora sul terzo occhio
Nelle tradizioni esoteriche Indù e nel Buddismo tantrico, gli esseri umani sono composti da centri energetici chiamati chakra. Di questi, il sesto chakra, chiamato Ajna chakra, è localizzato in mezzo agli occhi ed è...
Voi non siete niente – Jiddu Krishnamurti
Voi non siete niente. Anche se avete un nome, un titolo, un conto in banca, delle proprietà; anche se siete potenti e famosi e traete da tutto questo la vostra sicurezza, voi non siete...
Vivete l’unità – Wayne W. Dyer
Entrate nel mondo dell’unità con la consapevolezza di avere la tendenza a classificare tutto come buono o cattivo, giusto o sbagliato. Bello e brutto sono parametri del mondo fisico, non del Tao.
Insegnare meditazione – Ajahn Brahm
Quando insegno meditazione, mi piace cominciare dal semplice passo di abbandonare il fardello del passato e del futuro. Potreste pensare che questa sia una cosa facile da fare, ma non lo è. Abbandonare il...
Ri-conoscersi – Adyashanti
Risvegliarsi alla realtà è una realizzazione profonda [ … ] Non è venire fuori con il nome giusto, quindi per ora non nominarlo. Semplicemente notalo, sperimentalo. Sentilo. Percepiscilo. Accoglilo. Il risveglio spirituale è realizzare...