Namastè
Namaste è una parola sanscrita (poi adottata anche nella lingua hindi) che significa “inchino a te” o “omaggio a te” in quanto namas significa “inchino”, ma il suo significato va ben oltre. Questo semplice...
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Concentrazione e consapevolezza – Gunaratana
Breve riflessione di Bhante Henepola Gunaratana sul rapporto tra concentrazione e consapevolezza nella pratica della meditazione. «La concentrazione e la consapevolezza sono funzioni distinte e differenti. Ciascuna ha il suo ruolo in meditazione e...
Convinzioni, giudizi, ruoli, verità – George I. Gurdjieff
L’uomo si identifica con il ruolo che è costretto a vivere: padre, figlio, padrone, operaio, impiegato, dirigente, professionista, intellettuale, guru, furbo, tonto, forte, debole, manager, ministro, disoccupato, ecc… Per ognuno di questi ruoli esistono...
Appunti sul terzo occhio – Osho
[…] Ora persino gli scienziati sono concordi nell’affermare che nel centro del terzo occhio – hanno i loro nomi scientifici, ma questo non ha importanza – c’è una ghiandola, pineale o qualcosa del genere,...
Meditare è trovare la risposta “chi sono io” – Swami Gyan Visarjana
Meditare è osservare passivamente ciò che è. Osservare passivamente, ovvero senza tentare di modificare… cioè con la comprensione che nulla può esser fatto, che non sia possibile agire, che l’unica cosa possibile sia lasciarsi...
Consapevolezza dell’amore – Thich Nhat Hanh
Guardare in profondità e praticare la consapevolezza dell’amore ci aiuta a essere lucidi, a essere amorevoli, e quella lucidità e gentilezza amorevole ci servono da protezione, preservandoci da pericoli di ogni genere.
Può esserci soltanto la sensazione senza il pensiero? (J. Krishnamurti)
La sensazione senza il pensiero crea un intervallo – nella routine – che è meditazione. «Ora, la questione è se possa esserci un intervallo, uno spazio; avere cioè soltanto la sensazione senza lasciare che...
Questa libertà – Tony Parsons
Quello che condividiamo insieme è l’esposizione del costrutto artificiale del ‘me’, la sensazione illusoria che è reale ed ha una scelta reale, e la terribile e meravigliosa futilità dello sforzo che fa per trovare...
La trappola della consapevolezza – Andreas Muller
Sebbene alcune persone insegnino la consapevolezza come una via verso la libertà, non ha assolutamente alcuna connessione con la liberazione. La consapevolezza può apparire oppure no, ma esperita come realtà, rimane nella storia del...
Siddharta ascoltava – Hermann Hesse
“Siddharta ascoltava. Era tutt’orecchi, interamente immerso in ascolto, totalmente vuoto, totalmente disposto ad assorbire; sentiva che ora aveva appreso tutta l’arte dell’ascoltare. Spesso aveva già ascoltato tutto ciò, queste mille voci nel fiume; ma...
La verità entro di noi – Giordano Bruno
Lascia perdere le apparenze, prendi atto della realtà, ossia concentrati su “ciò che è” effettivo. Non rinunciare al presente nella vana speranza che il futuro sia migliore. … Dov’è che cerchi se il paradiso...
Essere consapevoli – Ayya Khema
Il massimo sostegno di cui possiamo disporre è la consapevolezza, il che significa esser pienamente presenti in ogni momento. Se la mente rimane centrata, non può fabbricarsi storie sull’ingiustizia del mondo o dei propri...
La pratica della meditazione – Aivanhov
«Esistono diverse vie per accedere al mondo spirituale, e la meditazione è una di queste. Attualmente la pratica della meditazione si diffonde sempre più, ma tale pratica può essere benefica solo per chi è...
La fede non è necessaria – Jiddu Krishnamurti
La fede non è necessaria, e neppure gli ideali. Sia l’una che gli altri dissipano l’energia che serve per seguire lo svolgersi del reale, di “ciò che è”. La fede, come gli ideali, è...
Arrabbiarsi è normale … – Thich Nhat Hanh
Arrabbiarsi è normale. Provare rabbia è una cosa umana. Imparare a sorridere alla tua rabbia e a farci pace. Il significato della pratica, dell’imparare, è tutto qui. Prestando attenzione alla tua rabbia, puoi trasformarla...