buddhismo / meditazione / quesiti
di redazione · Published 24 Settembre 2016 · Last modified 23 Settembre 2016
Qualunque sia la forma di concentrazione praticata, la postura non ha una grande importanza. Ciò che, tuttavia, conta è di avere il dorso ben diritto. In tal caso, la parte restante prenderà, in modo...
Come ormai ben sappiamo, focalizzare la propria attenzione sulle coincidenze ci aiuta ad aumentarne la frequenza, e applicando l’intenzione riusciamo anche a comprenderne il significato. Le coincidenze diventano così tracce che ci rivelano la...
– Prima potenzia la forza del corpo, poi quella della mente. Il modo migliore per rafforzare il potere mentale è realizzare ogni giorno qualcosa di meritevole. Prova a fare le cose che, secondo gli...
buddhismo / meditazione / poesie
di redazione · Published 30 Agosto 2016 · Last modified 29 Agosto 2016
Molla tutto stà lì il segreto – una poesia di Patrul Rinpoche. Tu che godi nell’unione di beatitudine e vacuita’ Assiso immobile su un disco di luna Magnifico su un fiore dai cento petali...
Nella tradizione Zen c’è la pratica del Koan. Il koan dovrebbe essere qualcosa in cui sei profondamente interessato, la tua più profonda “preoccupazione”. Vuoi davvero comprendere, vuoi trasformare. È come quando sei colpito da...
C’è una storia di un ricercatore errante dei tempi del Buddha, che … andava da un maestro all’altro, ascoltando le diverse spiegazioni e imparando i loro metodi. Cercava di imparare la meditazione, ma questo...
“All’inizio si approda alla ricerca spirituale mossi dall’idea egocentrica di qualcosa da ottenere. […] Tutto deve giungere alla fine. Qualunque cosa va abbandonata. […] Per ricevere la realizzazione suprema dovete smettere di cercare di...
La mente ha l’abitudine di vagare qua e la, di essere sempre in continuo movimento e siccome lo fa da molto tempo, le risulta assai difficile calmarsi. Comunque tu dovresti fare qualsiasi sforzo per...
«Ascoltate scorrere l’acqua di una sorgente, di una cascata, di una fontana… Concentratevi su quell’acqua, immaginate che essa vi attraversi, che porti via tutto ciò che in voi è pesante e oscuro, e vi...
Shamatha è in realtà la mente che rimane unidiretta su un oggetto, in modo che non sorgano troppi pensieri e la mente divenga ben stabile e calma. La mente resta in pace, perciò shamatha...
“I fini dello zen sono tre: 1) sviluppo del potere di concentrazione (joriki), 2) risveglio-satori (kensho-godo), 3) realizzazione della Via Suprema nella vita quotidiana (mujodo no taigen). Queste tre forme costituiscono un’unità inseparabile […].
Non ci può essere dhyana (meditazione) senza saggezza; non ci può essere saggezza senza dhyana (meditazione). Colui che le possiede entrambe riduce l’oceano dell’esistenza alla dimensione dell’impronta della zampa di un bue.
aforismi / buddhismo / meditazione
di admin · Published 8 Luglio 2016 · Last modified 11 Giugno 2016
“Questo è ciò che avviene attraverso lo sviluppo della concentrazione e della saggezza, attraverso la meditazione di tranquillità e visione profonda e la pratica del Nobile Ottuplice Sentiero.
buddhismo / meditazione / poesie
di redazione · Published 8 Luglio 2016 · Last modified 7 Luglio 2016
Questo insegnamento, nato dalla propria esperienza, viene dato dallo yogi Trime Lodro al suo caro amico Abushri. Praticatelo, anche se non c’è niente da praticare. Mollate tutto, questo è il punto. E anche se...
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