La consapevolezza è soprattutto la capacità di saper riconoscere la presenza di un oggetto di percezione senza prendere posizione, senza giudicarlo, desiderarlo o disprezzarlo. Per esempio, mettiamo di avere una zona del corpo dolente:...
“Se si chiamano rifugiati vuol dire che fuggono da qualcosa ma il buon cuore per accoglierli non basta e bisogna avere il coraggio di dire quando sono troppi e di intervenire nei loro Paesi...
Il Dalai Lama ha aperto la possibilità di una successione tutta femminile. C’è bisogno della compassione femminile nel mondo contemporaneo e, se sarà utile, una donna verrà.
Meditare promuove in noi migliori sentimenti e comportamenti virtuosi: una sorta di cura per il bene che è spesso sepolto dentro noi dai problemi di tutti i giorni e dai condizionamenti della società.
Se in questo momento riesci a pensare a te stesso in quanto persona, puoi trovare la tua persona? E’ tangibile? E’ reale? Chi sei tu? Dove sei precisamente? Che cosa sei precisamente? C’e’ qualcosa...
Lo stile musicale di questo album spazia tra oriente ed occidente, e propone melodie multietniche sia acustiche che elettroniche. La musica è la colonna sonora di un film e fa da sfondo alla trama...
benessere / buddhismo / meditazione / recensioni
di redazione · Published 10 Ottobre 2012 · Last modified 9 Ottobre 2012
L’uomo più felice del mondo: così è chiamato Matthieu Ricard (ex-biologo dell’Istituto Pasteur e monaco buddhista) dai suoi colleghi scienziati che, studiandone il cervello, hanno constatato che 30 anni di meditazione hanno atrofizzato le...
Thich Nhat Hanh a Milano 2012: canto di Avalokitesvara. I monaci e le monache di Plum Village cantano il nome di Avalokitesvara durante la conferenza pubblica di Thich Nhat Hanh al Teatro dal Verme...
Il sentimento di empatia, quella capacità di entrare in sintonia con gli altri, può essere sviluppato per mezzo di una particolare forma di meditazione chiamata “meditazione compassionevole”.
Una splendida poesia sulla compassione di Thich Nhat Hanh, monaco zen e insegnante di meditazione vietnamita.
Un vento freddo soffiava in quel di Trafalgar, ma non riusci’ a fermare la gente di Thich Nhat Hanh. Questi sono i volti di chi si e’ seduto con me.
Tre minuti circa per ritemprarti rapidamente osservando il filmato e nel contempo respirando coscientemente. Prova per verificare la tua attitudine a esercitare l’attenzione.
A coloro che non conoscono in profondità la meditazione vorrei dire di non lasciarsi ingannare dalle scene pressoché beatifiche, dai volti luminosi dei meditanti.
Una musica concepita espressamente per il relax, ma molto utile per la meditazione. La levitazione dello spirito che si eleva verso le più alte vette della consapevolezza.
L’Om Healing è un’antica tecnica di gruppo di auto-guarigione e meditazione che usa la vibrazione cosmica dell’OM per guarire l’umanità e la madre terra. Questa tecnica di migliaia di anni fa deriva dai tempi...
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