buddhismo / consapevolezza / meditazione
di redazione · Published 3 Maggio 2017 · Last modified 2 Maggio 2017
“La gentilezza amorevole del pensiero e dell’azione”. Praticare la meditazione della gentilezza amorevole può cambiare i vostri abitutali schemi di pensiero negativi e rinforzare quelli positivi. Quando praticate la meditazione della gentilezza amorevole, la...
Le mappe del Buddha per il viaggio verso la saggezza e la felicità piacciono a molta gente perché sono così semplici. Essenzialmente egli insegnò che non ha senso inquietarsi per ciò che è oltre...
Una variazione sull’antica favola, dovuta a Ned Ludd. (Ned Ludd è uno pseudonimo, quello di un listante anglosassone su di una lista zen, con riferimento al capo di una rivolta degli operai inglesi nel settecento...
Molte persone immaginano che il controllo della mente sia qualcosa di simile ad una stretta, restrittiva sottomissione. In realtà, il controllo è uno stato naturale, ma non lo direste mai, vero?
Un giorno andai a visitare un famoso monastero Ch’an. A colloquio con l’abate, un rinomato e venerato maestro, gli chiesi se il monastero fosse “puramente Ch’an”. Certo, disse l’abate. “Allora non praticate i riti...
Al principio […] la volontà vuole conoscere se stessa; allora si desta la coscienza riflessa e col destarsi di essa la volontà si divide. […] Il conflitto è inevitabile […]. Alla conoscenza si unisce...
La Pazza Saggezza è un modo di “vivere nel mondo” senza essere imprigionati dalle “cose del mondo” (gli oggetti di attaccamento, la collera, le emozioni perturbatrici…). Al tempo stesso, la Pazza Saggezza è l’atteggiamento...
aforismi / buddhismo / saggezza
di redazione · Published 10 Aprile 2017 · Last modified 9 Aprile 2017
Una perla di saggezza buddhista da non dimenticare mai: in senso assoluto esistono solo nomi e forme, ma il mistero che essi esprimono, idee come “io” e “io sono” non sono affatto assoluti. Proprio...
citazioni / maestri / meditazione / zen
di redazione · Published 9 Aprile 2017 · Last modified 8 Aprile 2017
Sokei-an fu il primo maestro zen a stabilirsi in occidente. Nato in giappone (1882) si trasferì a NewYork nel 1906. Nel 1930 fondò il First Zen Institute of NewYork. Muore nel 1945. «Quando pensate...
Il mondo della mente è molto potente e forte, e le nostre menti diventano così confuse che noi siamo sopraffatti dalle emozioni o dall’apparenza delle cose. Abbiamo dunque realmente bisogno di fissare qualcosa da...
Il sentiero che conduce alla felicità deve cominciare con la Retta Visione, che è il frutto della nostra pratica della consapevolezza e della concentrazione. Invece di iniziare l’Ottuplice Sentiero con la Retta Visione, il...
Soyen Shaku, il primo insegnante di Zen ad andare in America, disse: «Il mio cuore brucia come il fuoco ma i miei occhi sono freddi come ceneri morte». Egli stabilì le seguenti norme, che...
La pratica di visione profonda (Vipassana) consiste nella ricerca del Vero mediante la comprensione che nasce dalla pratica meditativa. Tale ricerca, mirante all’autoconsapevolezza ed all’espansione della coscienza individuale, si serve della meditazione di visione...
Le risposte di un maestro tibetano per una vita migliore. “Un oracolo di saggezza. Ci darà le riposte appropriate per prendere decisioni, avere nuove idee, superare situazioni difficili, trasformate la tristezza in pace, la...
“Nella sua natura, lo Zen è l’arte di vedere nella propria natura. […] Come la natura ha orrore per il vuoto, così lo Zen aborre tutto ciò che può inserirsi fra noi e i...
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