Per la pratica della meditazione, è necessario un posto adeguato. Un posto che offra l’isolamento necessario per la meditazione. Nella natura ci sono posti ideali. Quando si medita in una casa, si deve cercare...
Sono uno yoghi che vaga per il paese, Un mendicante che viaggia solo, Un povero che non possiede nulla. Ho lasciato dietro di me la terra che mi ha visto nascere, Ho voltato le...
Il Dharma del Buddha non si trova nei libri. Se realmente desiderate vedere da voi di che cosa il Buddha parlasse non dovete perder tempo coi libri. Guardate la vostra mente. Esaminatela per vedere...
Non siamo bambini innocenti vittime di un grande e brutto mondo; Se il nostro mondo è grande e cattivo l’abbiamo fatto noi in questo modo. Questo è ciò che il Buddha ha insegnato. «Gli...
Il kesa (in sanscrito kasaya) è l’abito tipico dei monaci buddisti e, assieme alla ciotola, è il loro emblema. La leggenda racconta come nacque il disegno di tale abito.
consapevolezza / contemplazione / meditazione
di redazione · Published 5 Febbraio 2019 · Last modified 22 Gennaio 2019
Contemplazione Dhyana significa indagare la mente ed imparare a vedere la realtà esattamente così com’è, senza discriminazioni e fantasie. La realtà è “ciò che è qui ed ora”, quiddità (sanscrito: tathata). Da milioni di...
Recentemente mi è capitato di leggere una vignetta in cui un monaco giovane e uno anziano sedevano insieme. Il monaco più giovane, con un’espressione alquanto ansiosa sul viso, aveva evidentemente appena chiesto qualcosa al...
Utile a chi voglia conoscere meglio il buddismo. Documento ufficiale in cui le credenze di base del buddismo sono espresse in una formula unitaria Mahayana-Theravada, così come è stata presentata al primo congresso del...
Una piccola storia che si trova nelle scritture buddiste. Uno dei monaci, che aveva immensi poteri psichici, voleva conoscere la risposta ad un grosso quesito che lo tormentava durante la meditazione: ‘Dov’è che i...
«I ricercatori che hanno studiato la questione del sonno, hanno scoperto che esso comporta diversi stadi, diversi livelli. Allo stesso modo, sui piani psichico e spirituale esistono diversi livelli di sonno o di veglia,...
Fin dall’inizio del buddhismo (2500 anni fa) per i monaci e le monache buddhiste era proibito coltivare, conservare o preparare i propri pasti. Invece, ogni mattina dovevano reperire tutto quello che era liberamente donato...
buddhismo / meditazione / zen
di redazione · Published 25 Novembre 2018 · Last modified 7 Novembre 2018
Immoto: perché star seduti in silenzio? La parola zazen vuol dire essere profondamente immersi nella realtà stando seduti. Viene allora da pensare che ciò che più conta sia immergersi nella realtà, rispetto allo stare...
I buddisti che si sono destati sono consapevoli della propria esistenza, a differenza delle piante e degli esseri senzienti inferiori che non hanno nessuna consapevolezza. La loro buddità è dormiente, latente. La conoscenza buddica...
Domanda: Come accettare la sofferenza senza esserne feriti? Risposta: La pratica del guardare in profondità porterà comprensione e ci aiuterà ad aprire il nostro cuore. Quanto più i nostri cuori sono più spaziosi,...
La pratica della meditazione di presenza mentale-consapevolezza è comune a tutte la tradizioni buddhiste, ma appartiene a tutti gli esseri umani. Nella meditazione scopriamo continuamente chi e cosa siamo. Questo può essere spaventoso o...
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