Anapanasati – Parole del Buddha
Aforisma sulla meditazione che descrive sinteticamente i risultati della pratica di consapevolezza del respiro Anapanasati secondo le parole dello stesso Buddha Gautama Siddharta.
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Il canto dello zazen (o della meditazione) di Hakuin
L’insegnamento seguente, se ben compreso, è esso stesso meditazione. Dopo aver letto e riletto, nonché ponderato, è utile accantonare ogni speculazione e cavalcare, silenti, l’onda della presenza.
Una mente troppo coinvolta – Lama Thubten Yeshe
Quando studiamo il buddhismo, stiamo studiando noi stessi, la natura della nostra mente. Invece di concentrarci su qualche essere supremo, il buddhismo si occupa di questioni più pratiche, come ad esempio in che modo...
Una mente positiva – Lama Zopa Rinpoche
Come possiamo sfruttare al meglio questa perfetta rinascita umana, il prezioso corpo umano che abbiamo ricevuto? Come possiamo renderla più benefica non solo per noi stessi, ma anche per gli altri preziosi esseri viventi?...
Tutti gli esseri hanno il diritto di vivere – Thich Nhat Hanh
Il mattino seguente, durante la questua, i monaci videro dei bambini giocare in una risaia. Avevano catturato un granchio. Un bambino, tenendolo fermo con la mano, gli strappò una chela. Strillando eccitati, gli altri...
Pensieri
«Noi siamo ciò che i nostri pensieri ci hanno fatto diventare; perciò sta’ attenta a ciò che pensi. Le parole sono secondarie. I pensieri vivono e vanno lontano». (Saggezza vedica . Swami Vivekananda)
Il Canto della Meditazione
Il Canto dello zazen di Hakuin. Sul silenzio nulla può essere detto. Come puoi dire qualcosa sul silenzio? Qualunque cosa tu dica lo renderà falso.
Pratichiamo come il fiore di loto – Thich Nhat Hanh
Prendere consapevolezza della gelosia, del biasimo, della paura che proviamo è già un passo positivo verso l’accettazione. Quando ci accettiamo così come siamo, non abbiamo più alcun bisogno di lottare per cambiarci: è già...
Credenze, dottrine, speculazioni astratte – Thich Nhat Hanh
Il Buddha si rivolse in questo modo ai monaci: “Bhikkhu, vi sono nel mondo innumerevoli filosofie, dottrine e teorie. A motivo delle proprie teorie, le persone disputano e altercano senza fine. Esistono sessantadue teorie...
Vuoto di che cosa? – Thich Nhat Hanh
La consapevolezza, la capacita’ di essere presenti, di testimoniare profondamente cio’ che accade nel momento presente, e’ l’inizio dell’illuminazione. Lo stesso si puo’ asserire dello Spirito Santo. I buddhisti affermano che ognuno possiede il...
“Una mente sana è il miglior guadagno” – Bhikkhu Munindo
«Una mente sana è il miglior guadagno. L’appagamento è la risorsa più preziosa. Un amico fidato è il miglior congiunto. Una libertà senza condizioni è la massima beatitudine» (Dhammapada, 204).
La sofferenza – Dalai Lama
Quando il Buddha parlava tanto della sofferenza, non si riferiva in modo particolare alle malattie o al dolore fisico, ma all’insoddisfazione. L’insoddisfazione è la vera sofferenza! Per quanto si possieda, il desiderio non diminuisce,...
Meditazione, sfumature complementari – Bokar Rimpoche
Quello che mi disturba nella meditazione, é la parola metodo. Un metodo, é qualcosa che organizza, qualcosa che condiziona la mente, che la orienta. Io mi domando come si possa raggiungere, con questi metodi,...
Salvati dalla Natura-di-Buddha! (quasi…)
Barzelletta satirica sulla natura di Buddha. Un buddhista e un Indû precipitano da un aereo con un solo paracaduta, ma il lancio fallisce …
Nulla – Osho
Le parole di Osho: Nulla. Solo il nulla può essere infinito; ogni cosa è necessariamente finita. Solo a partire dal nulla può nascere la grande estensione della vita, dell’esistenza, mai a partire da qualcosa....