La luna nel secchio
“Un monaco aveva a lungo studiato e meditato per raggiungere il nirvana. Ma senza successo. Convinto di aver fallito il suo scopo, una notte si recò al pozzo per attingere l’acqua con un vecchio...
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La questione della dipendenza – Jiddu Krishnamurti
Perché dipendiamo? Psicologicamente dipendiamo da una fede, da un sistema, da un’ideologia; chiediamo a qualcun altro come dobbiamo comportarci; cerchiamo dei maestri che offrano un modo di vivere da cui possiamo trarre un po’...
Una pace incrollabile – Ajahn Chah
“La meditazione è come un bastoncino di legno. La visione profonda (vipassana) è un’estremità del bastoncino e la tranquillità (samatha) l’altra. Se prendiamo in mano un bastoncino, abbiamo solo un’estremità o tutte e due?...
E’ possibile – Allen Ginsberg
Può la meditazione aiutare a superare la sofferenza? Si, ma dovremmo, innanzitutto, rinunciare a darci pena per far sì che le cose siano come fantastichiamo che dovrebbero essere. «È possibile prendere la nostra esistenza...
Il significato della compassione – Dalai Lama
Vorrei spiegare il significato della compassione, che è spesso mal compreso. La vera compassione non si basa sulle nostre proiezioni e aspettative, ma, piuttosto, sui diritti dell’altro: indipendentemente dal fatto che l’altra persona sia...
Differenza tra Amore e attaccamento – Dalai Lama
Come acqua salata, le cose piacevoli aumentano l’attaccamento indipendentemente da quanto sono usate. La pratica altruistica consiste nel vederle come un’arcobaleno estivo, che appare bello ma illusorio, evitando così attaccamento e bramosia. (Togme Sangpo)
Cos’è la rinuncia? – Charlotte Joko Beck
Consideriamo il concetto di ‘rinuncia’. È sensazione comune che, per incominciare una nuova vita, dobbiamo rinunciare a quella vecchia. A che cosa si rinuncia? Si rinuncia al mondo materiale, così come lo concepiamo, o...
L’io è un concetto che si logora con la pratica – Charlotte Joko Beck
“Che cosa accade con la vera pratica? Perché la sensazione di venire feriti dalla vita inizia col tempo a indebolirsi? Che cosa avviene? Solo un sé egocentrico, un sé aggrappato a mente e corpo,...