Un momento di pace
I canti – quelli che hanno per tema di fondo la spiritualità – a qualunque tradizione appartengano, favoriscono sempre la meditazione. Può darsi che il raccoglimento interiore avvenga durante l’ascolto, oppure in un secondo...
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Musica rilassante (natura e pianoforte)
L’ascolto della musica rilassante è, per sua natura, l’approccio più semplice e immediato alla meditazione. In senso lato è la meditazione per chi non conosce la meditazione, per chi non ne sa nulla, ma...
Soundscapes Relaxing Music: Meditation (meditazione)
Musica per il rilassamento e la meditazione. Paesaggi dell’animo che si succedono in guisa di stati mentali successivi. Un ascolto fine a se stesso.
Calma e Tranquilidade – Deva Premal & Miten with Manose
La vera meditazione è soprattutto energia che diventa armonia e solo in un secondo momento si trasforma in calma e tranquillità di spirito.
Ascolto meditativo
Alla ricerca della sintonia spirituale più profonda secondo un ritmo stimolante, ma nel contempo rilassante. Musica che si presta molto bene all’ascolto meditativo.
Il senso vero della tua vita – Eckhart Tolle
Eckhart Tolle propone un programma per aiutare le persone smarrite e disilluse a ritrovare una ragione di vita.
Meditazione – Samveda
Qui si parla di una meditazione che ci vuole riconnettere con la nostra vera natura, quindi con quella sorgente di consapevolezza fino a portarci a essere pura consapevolezza.
Principi della pratica yoga – Samveda
Lo Yoga nella tradizione del Kashmir. Si basa fondamentalmente sull’ascolto meditativo e sull’approfondimento della conoscenza di sé stessi.
La meditazione come arte dell’ascolto
Ascoltare in silenzio, senza pensare o immaginare alcunché , è una meditazione, in apparenza, molto semplice, ma prova. La meditazione come arte dell’ascolto.
La meditazione come arte della vigilanza
Dall’ascolto, al silenzio, alla meditazione come arte della vigilanza. La propria libertà è condizionata dal livello di attenzione, vigilanza e consapevolezza.
Meditazione in 5 fasi – spiegazione introduttiva
Brevi istruzioni su una meditazione in 5 fasi: danza, meditazione classica, abbraccio verso il mondo, offerta di se stessi, riposo in posizione sdraiata.
Musiche e Danze Sacre – Gurdjieff – De Hartmann – 2
Ancora sulle musiche di Gurdjieff. Non devono piacerti. Secondo le sue intenzioni si tratterebbe di arte oggettiva. Il loro scopo è la tua trasformazione, devi diventare via via più consapevole. Ma per Gurdjieff non...
Mantra tibetani – Vajra Guru by Sarva-Antah
Un lungo mantra tibetano, “Vajra Guru Mantra”, suonato con grande stile ed ispirazione da un famoso ensemble. Il libretto contiene dettagliate informazioni. Ho trovato l’ascolto gradevole e davvero rilassante, sono certo che favorisca la...
Ravi & Anoushka Shankar – Raga Anandi Kalyan
L’ascolto della musica di natura interiore, quella che sorge dall’intimo, può beneficiare quanto una vera e propria seduta dedicata, esclusivamente, alla meditazione. Ovviamente devi seguirla, prestarle attenzione, in silenzio, con rispetto, e all’improvviso entrerai...
Meditazione virtuale
Una breve meditazione virtuale. Più che altro un diversivo di un paio di minuti appena per riconciliarti con la calma. Le pratiche di meditazione tradizionali ti annoiano? Cerchi un diversivo, un nuovo fulcro intorno...