Piacere, dolore, meditazione – Chogyam Trungpa
Considerazioni sulla percezione del piacere o del dolore corporeo in meditazione.
Taggato: accettazione
Pratiche di Consapevolezza – Thich Nhat Hanh
La consapevolezza è soprattutto la capacità di saper riconoscere la presenza di un oggetto di percezione senza prendere posizione, senza giudicarlo, desiderarlo o disprezzarlo. Per esempio, mettiamo di avere una zona del corpo dolente:...
Osservandoti nella vita quotidiana – Nisargadatta Maharaj
Il grande lavoro della consapevolezza: rimuove gli ostacoli e libera le energie tramite la comprensione della natura della vita e della mente.
Strategia di meditazione per sostegno teenager malati
Studio canadese suggerisce i possibili benefici della «mindfulness». Gold for Kids, progetto a sostegno di bimbi e ragazzi con tumore di Fondazione Veronesi e Aieop. I ricercatori dell’Università di Montreal hanno deciso di sottoporre...
Intervista a Gianfranco Bertagni su meditazione e yoga
Gianfranco Bertagni – docente all’interno della cattedra di Storia delle Religioni all’Università di Bologna, insegnante di meditazione – intervistato su meditazione e yoga a Radio Città del Capo. «C’è un duplice significato che è...
1 ora di relax con i suoni dell’acqua
1 ora di relax con il suono dell’acqua che scorre tranquilla. La calma si espande via via sino a comprendere gli aspetti più insoliti del nostro approccio alla meditazione. L’accettazione del gradevole gorgoglio non...