Il sonno aiuta il nostro cervello a svolgere un’azione fondamentale nel processo di consolidamento della memoria, contribuendo alla rimozione o all’attenuazione di emozioni negative come la paura.
… Da diversi anni la scienza si occupa di indagare in quel misterioso universo oscuro che è l’attività onirica e, più volte, esperimenti e scoperte hanno evidenziato come dormire possa contribuire enormemente ad attenuare le sensazioni sgradevoli legate ai ricordi negativi, “alleggerendo” un carico emotivo che, altrimenti nei casi più gravi, potrebbe aprire la strada a disturbi psicopatologici legati a forti shock, come nel caso del disturbo post-traumatico da stress. …
Il sonno potrebbe dunque costituire una terapia utile all’elaborazione di specifici eventi negativi: è questa l’ipotesi dei ricercatori del Dipartimento di Neurologia della Northwestern University di Chicago guidati da Katherina K. Hauner … (articolo pubblicato da Nature Neuroscience) …
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