La nostra è una pratica semplice: è consapevolezza nella vita quotidiana. Noi pratichiamo le tecniche meditative del fermarsi (samatha) e guardare in profondità (vipasyana). Senza consapevolezza e meditazione saremmo trascinati qua e là da...
Se volete esprimere voi stessi, la vostra vera natura, ci deve essere un modo di esprimersi naturale e appropriato. Persino oscillare a destra e a sinistra quando vi accomodate a sedere in meditazione o...
“Sono stata il vento che mormora tra i rami di un albero maestoso. Sono stata il vento che soffia sulla terra. Sono stata il falco che si leva in alto. Sono stata la sua...
“Quando si tratta di fare la felicità di un popolo, ovviamente la responsabilità dei dirigenti è grande. Tuttavia, anche il popolo deve fare qualcosa per attirare dei dirigenti che facciano regnare la giustizia, la...
Il venerabile consigliere Hui godeva della fiducia dell’imperatore. Un cortigiano, invidioso della sua influenza, disse un giorno al monarca: “Che noia, Vostra Grandezza, dover sopportare le interminabili digressioni di quel vecchio chiacchierone durante i...
Lo scienziato che tenti di descrivere il comportamento di un essere vivente parla prevalentemente di ciò che una persona fa. Per descrivere chi una persona è, si deve descrivere che cosa fa. E non...
L’impegno a fare del bene agli altri è tradizionalmente noto come il sentiero del Bodhisattva, la via dell’eroe, il sentiero del guerriero spirituale le cui armi sono la gentilezza, la limpidezza e l‘apertura del...
Il Boscimano nel deserto del Kalahari parla di due tipi di «fame»: c’è la Grande fame e c’è la Piccola fame. La Piccola fame vuole cibo per la pancia; ma la Grande fame, la...
La psicologia buddhista opera un’interessante distinzione tra la colpa e il rimorso. Il senso di colpa, ossia l’odio diretto verso se stessi, lacera. Quando sperimentiamo un forte senso di colpa abbiamo poca o nessuna...
Quando sei sotto tensione, non puoi fare tutto ciò che dovresti. Soffermati in solitudine a fare qualcosa di semplice, qualcosa che ti piace fare, purchè sia di tua scelta e non suggerito da altri....
I movimenti simili ad onde (Vritti) nella nostra consapevolezza persistono fino a quando gli impulsi subliminali (Vasana) li mantengono in movimento. Quando le forze che muovono gli impulsi subliminali cessano di esistere e rimaniamo...
“E’ necessario un Maestro per la Realizzazione?” Chiese per prima cosa la Signora Piggot. Maharshi: La realizzazione è il risultato della grazia del Maestro, più di insegnamenti, conferenze, meditazione, ecc. Questi ultimi sono solo...
Tu ami ciò che sei, il tuo vero Sé, e tutto ciò che fai, lo fai per la tua felicità personale. Hai bisogno solo di trovare, conoscere e aver cura della tua felicità. Da...
Il tuo destino dipende interamente dalla tua condotta mentale. I pensieri sui quali permetti a te stesso di concentrarti tutto il giorno rendono il tuo stato mentale quello che è e le tue circostanze...
Se pratichiamo con cura ci saranno momenti, a volte ore, a volte giorni, in cui, anche se il problema rimane, è perfetto così. Più è forte e radicata la nostra pratica, più questo stato...
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