- Gli aggiornamenti più recenti -

Webzine d'intrattenimento culturale, riflessioni in prospettiva spirituale su notizie e curiosita', benessere, yoga, meditazione, zen.

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

L’ultima profezia di Peter Deunov

Peter Deunov, noto anche con il nome spirituale di Beinsa Douno, il Maestro bulgaro, fu un essere di elevatissima coscienza che durante tutta la sua vita diede esempio di purezza, saggezza, intelligenza e creatività....

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Il potere della Positività (breve meditazione guidata)

Om Shanti, “il potere della positività”. Avete sviluppato abbastanza potere per trasformare i vostri pensieri fragili – sprecati, negativi – in pensieri utili e positivi. Trasformare voi stessi significa essere di supporto a tanti...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Karuna: compassione – Sharon Salzberg

Quando viene tradotto letteralmente dalla parola pali e sanscrita karuna, ‘compassione’ significa provare un fremito o un brivido del cuore in risposta al dolore di un essere.

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Il potere dell’Impegno (breve meditazione guidata)

Om Shanti, “il potere dell’impegno”. Ottenere qualcosa implica impegnarsi, dedicarsi. Che sia a livello fisico o spirituale, mettere energia in qualcosa significa far sì che esista e proceda, in qualche modo. Alcuni pensano che...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Dojo

Il vento che attraversa le porte del dojo nessuno lo trattiene. Il dojo è il “luogo in cui si pratica la Via”. E nei Dojo Zen si pratica innanzi tutto zazen. Anche se zazen...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Una paura impersonale – Ajahn Sumedho

Quando parliamo di “amore”, spesso ci riferiamo a qualcosa che ci piace. Per esempio, “amo il riso al vapore”, “amo il mango sciroppato”. In realtà intendiamo dire che ci piacciono, ossia che siamo attaccati...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Anima gemella – Aivanhov

« Che lo dicano oppure no, che ne siano consapevoli oppure no, tutti gli uomini e tutte le donne cercano l’anima gemella. Ma ciò che la maggior parte di loro non sa è che...

meditazione, yoga, meditation, mindfulness, zen, buddhismo, benessere, salute

Il potere dei mantra

Ogni giorno milioni di persone nel mondo usano la meditazione per andare oltre la turbolenza mentale ed emotiva, verso la pace profonda e una più estesa percezione. Ci sono molti modi di meditare, tra...