Rinascere più liberi – Alejandro Jodorowsky
Molte persone non sanno che cosa siano i koan, o pur conoscendoli non vi danno importanza. Un koan è una domanda che il maestro zen rivolge al discepolo perché la mediti, l’analizzi e poi...
- Gli aggiornamenti più recenti -
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Il potere di Riciclare (breve meditazione guidata)
Om Shanti, “il potere di riciclare”. Nel mondo, oggi, convertono i rifiuti in qualcosa di utile. Anche l’anima può convertire pensieri inutili che generano spazzatura nella mente in pensieri utili e buoni, pensieri costruttivi,...
Sii ottimista, perché il pessimismo causa sofferenza – Amma
Non perdere mai il coraggio. Non perdere mai la fiducia nella vita. In qualunque situazione ti trovi, sii sempre ottimista. É molto importante essere ottimisti. Il pessimismo è una forma di tenebra, d’ignoranza, che...
Per evitare di essere infelici – Rafael Santandreu
Un giorno, un uomo vestito di scuro si fermò davanti a una casa e suonò il campanello. «Buongiorno, in cosa posso aiutarla?», lo salutò l’inquilino, dopo aver aperto la porta. «È lei il signor...
Il filosofo (umorismo)
Perché la meditazione può sperimentarsi anche tramite un’innocente, spontanea, mite risata? La procedura logica con cui la mente argomenta di continuo – relegando a un ruolo secondario le istanze più intime, quelle della propria...
E’ meglio stare dove sei – Sri Ramana Maharshi
Alle dieci meno un quarto questa mattina, proprio mentre Bhagavan stava alzandosi per andare a fare la sua usuale, piccola, passeggiata di metà mattina, un giovane uomo andhra si avvicinò al suo divano e...
Il potere delle Buone Maniere (breve meditazione guidata)
Om Shanti, “il potere delle buone maniere”. La vetta della cultura è quella delle buone maniere. Fate sì che questa cultura sia visibile nel vostro comportamento e avrete vittoria sul grande nemico della rabbia....
Cosa non è la meditazione – Charlotte Joko Beck
Molti praticanti hanno un’idea precisa di cosa è la pratica. Io vorrei invece parlare di cosa, dal mio punto di vista, non è la pratica. Prima di tutto, la pratica non mira a produrre...
Che fare quando siete preoccupati, tesi e nervosi? Rilassarsi… – Ajahn Sumedho
All’inizio la pratica può essere molto noiosa; ci si sente disperatamente impacciati, come un chitarrista alle prime armi. Quando si comincia a suonare le dita sono goffe; sembra un’impresa impossibile, ma poi, con l’esercizio,...
Relativismo – Eckhart Tolle
Al di là del mondo dei fatti semplici e verificabili, la certezza di aver ragione, e che gli altri abbiano torto, è una cosa pericolosa tanto nelle relazioni personali, quanto nella interazione fra nazioni,...
Aggrapparsi all’ego – Pema Chodron
Lo scopo del percorso spirituale è quello di toglierci la maschera, di sfilarci la corazza. Quando questo accade, si ha l’impressione di una crisi, perché, di fatto, lo è: si tratta della crisi dell’identità...
Confida in te stesso – Ralph Waldo Emerson
Emerson nacque nel 1803 a Boston e morì nel 1882 a Concord, la stessa città del suo stimato amico Thoreau. Per chi non lo conosce, Emerson è stato forse il più grande filosofo mai...
Un Angelo (breve meditazione guidata)
Un angelo è molto amato da tutti. Un angelo non ha una famiglia di uno, due o otto persone… ma quanto è grande la sua famiglia! E’ illimitata perché ama tutti… e non importa...
Pittura Zen – Alan W. Watts
La pittura più affine alla sensibilità zen era di stile calligrafico, fatta con inchiostro nero su carta o su seta — di solito quadro e poesia insieme. L’inchiostro nero cinese permette una grande varietà...
L’illusione di esperienze mistiche e conoscenza – U. G. Krishnamurti
Per me la mente non esiste affatto. La mente è la totalità — non che stia dando una descrizione peculiare della mente –, la totalità delle vostre esperienze, e la totalità dei vostri pensieri....