Non far nulla col corpo, rilassati;
chiudi stretta la bocca e resta in silenzio;
vuota la mente e non pensare a nulla.
Come un bambù cavo, lascia che il tuo corpo riposi a suo agio.
Senza dare né prendere, metti a riposo la mente.
Mahamudra è come una mente che non si attacca a nulla.
Praticando in questo modo, col tempo raggiungerai la Buddhità (il risveglio – ndr).
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