Appuntamento mensile con la meditazione in luoghi pubblici! Non celebriamo nessun evento particolare questa volta, ma solo il nostro amore e la nostra passione per la meditazione! Non perdetevi questa esperienza indimenticabile.
Sarà un’altra bellissima occasione per condividere pace, silenzio, senso di unità nello spazio sacro della meditazione e della connessione con il cuore.
Domenica 21 ottobre 2012 – 17.00 fino a 18.30 – Piazza Giuseppe Mazzini – Evento pubblico – Creato da Deva Mati e Gaia Sajeeva.
L’evento è GRATUITO e aperto a tutti. Ecco il programma:
Potete stare anche solo 30 secondi, oppure godervi l’intera mezz’ora di meditazione. Non è necessario aver meditato in precedenza per partecipare a questa esperienza. Si può anche semplicemente solo godere del rilassamento e della pace creati dallo spazio meditativo.
Alle 17.00 ci si incontra e ci si prepara per la meditazione.
Dalle 17.30 alle 17.40: Meditazione GUIDATA di centratura nel cuore.
Dalle 17.40 alle 18.10: Silence Meditation. Ci immergeremo nel silenzio e nella pace dello spazio meditativo.
Dalle 18.10 alle 18.21: Bagno Sonoro. Undici minuti di humming. Ognuno può usare il mantra che preferisce, ad esempio Om, Ah, Ong, Nah o qualunque altro suono che sentiamo appartenerci.
Ore 18.30 fine dell’evento.
Cosa portare: Cuscini o sgabelli da meditazione, seggioline, tappetini, stuoie, etc. per stare comodi.
AUTOBUS: 495 – 628 – 89 – 30 – 130F – METRO: Lepanto