Essere me stesso, richiede solo un minuto. Immagino di essere un attore. La scena della giornata è finita. Il sipario è stato tirato. Vedo me stesso che cammina fuori dal palco.
Ho recitato molti ruoli. Ho avuto molte aspettative. E’ tempo di tornare al vero me stesso, l’essere interiore. Divento stabile e silente interiormente. Mi sintonizzo nel silenzio e sulla totale stabilità che è in esso … segue un filmato …
– Meditazione Guidata (macrolibrarsi)
– Meditazione Guidata (amazon)
– http://www.rajayoganewsletter.com