Continuando a praticare la meditazione, può capitarvi di avere ogni tipo di esperienza, sia piacevole che spiacevole. Potete sperimentare stati di estasi, chiarezza o assenza di pensieri. In un certo senso, queste sono esperienze molto positive e segni di un progresso nella meditazione. Questo perché, se sperimentate beatitudine, è un segno che il desiderio si è temporaneamente dissolto. Quando sperimentate vera chiarezza, è un segno che l’aggressività è temporaneamente cessata.
Se sperimentate uno stato di assenza di pensiero, significa che la vostra inconsapevolezza è temporaneamente estinta. Si tratta, quindi, di esperienze molto positive, ma se se sviluppate un attaccamento verso di esse, allora diventano ostacoli. Le esperienze non sono, in se stesse, la realizzazione; ma, se vi mantenete liberi dall’attaccamento, esse divengono ciò che sono realmente e cioè una risorsa, un nutrimento per la realizzazione.
Sogyal Rinpoche
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