benessere / meditazione / news / ricerca / salute
di redazione · Published 21 Dicembre 2014 · Last modified 16 Gennaio 2015
“La meditazione influenza il DNA e rallenta l’invecchiamento” questa l’affermazione di un premio nobel in Medicina. I nostri pensieri e la meditazione possono influenzare lo stato di salute del DNA e la velocità con...
benessere / guarigione / meditazione / news / ricerca / salute / yoga
di redazione · Published 7 Novembre 2014 · Last modified 6 Novembre 2014
E’ possibile allungare la propria vita, anche se si e’ malati di cancro, lavorando sulla mente. Uno studio del Tom Baker Cancer Centre di Calgary, Canada, ha infatti scoperto che la meditazione, lo yoga...
benessere / meditazione / news / ricerca / salute
di redazione · Published 2 Novembre 2014 · Last modified 7 Gennaio 2021
La meditazione plasma strutturalmente il cervello: una raccolta di studi statunitensi, pubblicati questo mese sulla copertina della rivista Scientific American, rivela che chi medita costantemente da almeno 20 anni presenta un volume maggiore della...
benessere / meditazione / news / ricerca / salute
di redazione · Published 28 Ottobre 2014 · Last modified 27 Ottobre 2014
Nuove evidenze sull’utilità della meditazione di Consapevolezza che, secondo una recente ricerca, può anche essere d’aiuto nel proteggere la salute del cuore.
meditazione / news / ricerca / yoga
di redazione · Published 8 Ottobre 2014 · Last modified 7 Ottobre 2014
Eseguire regolarmente tecniche meditative e yogiche può migliorare nettamente le prestazioni cerebrali al punto da poter controllare con destrezza un computer con la mente. Pratiche millenarie per eccezione, la meditazione e lo yoga aiutano...
benessere / news / ricerca / salute / società / yoga
di redazione · Published 20 Settembre 2014 · Last modified 19 Settembre 2014
Un nuovo studio mostra nuovi interessanti benefici derivanti dalla pratica dello yoga. Le persone con disturbo bipolare possono infatti ottenere benefici emotivi, cognitivi e fisici, così come pubblicato sul Journal of Psychiatric Practice.
benessere / meditazione / news / ricerca / salute
di redazione · Published 15 Settembre 2014 · Last modified 14 Settembre 2014
Una nuova ricerca mette in relazione la meditazione con il sollievo dai sintomi dell’emicrania, dimostrando che funziona. Un sollievo per chi è costretto a ricorrere ai farmaci, che constano di numerosi effetti collaterali. Non...
benessere / news / ricerca / salute
di redazione · Published 6 Settembre 2014 · Last modified 5 Settembre 2014
Un recente studio della Rutgers University mostra che la pratica dello yoga ha ridotto il dolore e la fatica nei pazienti con sclerosi multipla (SM), migliorato l’equilibrio, la deambulazione e al contempo la qualità...
Fin dove può giungere la mente umana nel cercare di migliorare la capacità di prestare attenzione alle emozioni e di gestirle, di generare stati d’animo più positivi, di entrare in sintonia con gli altri...
benessere / meditazione / news / psicologia / ricerca / salute
di redazione · Published 10 Luglio 2014
Dimagrire è spesso un percorso ad ostacoli, costellato di tentazioni e di rinunce. Dopo aver detto no all’ennesima pizza con gli amici (e dopo esserci concessi l’ennesima insalata), saliamo sulla bilancia e il risultato...
benessere / consapevolezza / meditazione / news / ricerca / salute
di redazione · Published 5 Luglio 2014 · Last modified 4 Luglio 2014
La cosiddetta meditazione di Consapevolezza è un modo semplice, a portata di mano ed efficace per alleviare lo stress. Quale occasione migliore, magari, delle vacanze per sperimentare i benefici di questa facile pratica per...
benessere / meditazione / news / ricerca / salute
di redazione · Published 14 Giugno 2014 · Last modified 13 Giugno 2014
Uno studio evidenzia come una terapia cognitiva basata sulla meditazione mindfulness, o consapevolezza, possa essere utile nel migliorare i sintomi depressivi nei pazienti affetti da diabete. Non è raro; anzi piuttosto frequente che chi...
benessere / meditazione / news / ricerca / salute
di redazione · Published 22 Maggio 2014 · Last modified 21 Maggio 2014
La meditazione non è semplice relax, ma una pratica che promuove i processi cerebrali, maggiori e migliori pensieri e sentimenti. Questo è quanto scoperto da un team internazionale di ricercatori dell’Università norvegese di Scienza...
La meditazione come risposta agli stati di forte stress, ansia, depressione e anche la sindrome da stress post-traumatico (PTSD). Non è una fantasia da mistici, ma una evidenza scientifica suggerita da un nuovo studio...
Il sistema nervoso autonomo e il sistema immunitario possono essere influenzati con una semplice tecnica di respirazione e meditazione, che riduce la produzione delle sostanze che stimolano i processi infiammatori e aumenta quella delle...
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