Le delicate melodie con l’arpa sono state appositamente realizzate per calmare i bimbi. Dolci ninnananne che portano nel mondo dei sogni grazie a tranquilli ed armoniosi arpeggi che liberano la mente e quietano lo...
Otto mantra interpretati dalla stupenda voce di Premal e arricchiti dalle note di cuore di Miten, dal flauto di Manose e dagli arrangiamenti di Maneesh De Moor. Un album molto curato capace di andare...
Creato appositamente per sessioni di Reiki da due sensibili musicisti con l’aiuto di uno strumento unico: il kiboe, dal suono simile all’arpa. Naturalmente ideale anche per altri tipi di sessioni che gravitano intorno a...
musica / recensioni / relax
di redazione · Published 15 Dicembre 2013 · Last modified 13 Dicembre 2013
Un altro prezioso lavoro di Terry Oldfield, acclamato compositore internazionale, che ha realizzato in collaborazione con Soraya, ricercatrice spirituale e praticante di yoga e sciamanesimo, un album di mantra sanscriti quali Sri Krishna, Sri...
Musicisti e meditatori da tutto il mondo hanno collaborato alla creazione di questi bellissimi brani. Un caleidoscopio multicolore di suoni e voci; strumenti come la kora africana, sarod, sitar, bansuri e tabla indiani, il...
Esiste un mezzo che consente all’essere umano di recuperare la sua capacità di contemplazione: si chiama Yoga Sadhana. In questa pratica le posture, o Asana, non sono solo fisiche, ma diventano mentali. Praticare yoga...
meditazione / musica / recensioni
di redazione · Published 28 Settembre 2013 · Last modified 5 Ottobre 2013
8 brani che Deuter ha realizzato per offrire a chi ascolta una varietà di melodie che hanno l’essenza della luce, della vita e della gioia. Un modo piacevole e gentile per rilassarsi e rimanere...
Una guida pratica per usare la meditazione e la consapevolezza per gestire il dolore e la sofferenza. … Bell’introduzione. Oramai sono molto esigente in tema di libri sulla meditazione. Di autori che l’abbiano appena...
benessere / guarigione / recensioni / salute
di redazione · Published 3 Luglio 2013 · Last modified 2 Luglio 2013
Un filmato che tratta l’argomento guarigione – ansia, stress, panico – in tono simpatico e arguto quanto vivace. «Non c’è alcun fine da perseguire, alcuna meta da raggiungere e non occorre fare alcuno sforzo...
Ecco come la meditazione mindfulness aiuta a ridurre l’ansia. Uno studio mette in luce quali sono le funzioni cerebrali coinvolte nella pratica della meditazione che agiscono con un effetto anti-ansia.
Non violenza, studio delle antiche scritture, potere del suono, devozione e meditazione. Sono questi i principi fondamentali del Jivamukti Yoga, una disciplina che ha conquistato le star del cinema e migliaia di persone interessate a...
Allena la tua mente a padroneggiare i tuoi stati di coscienza attraverso gli esercizi di rilassamento e meditazione (mindfulness, coltivare uno stato di consapevolezza nel momento presente).
“Pratiche di consapevolezza” è una raccolta ragionata di esercizi e pratiche di meditazione sviluppate da Thich Nhat Hanh in sessant’anni di insegnamento. Un invito a introdurre nei diversi momenti e nelle varie occasioni della...
La meditazione ha effetti positivi sul cervello, aiuta il benessere psicofisico, migliora l’umore. Impara a meditare ovunque: è sufficiente esercitarti e imparare a creare il tuo spazio interiore. Sai connetterti con te stessa?
Basta una forma di meditazione semplice, detta mindfulness, per ottenere significativi risultati nel ridurre lo stress e i sintomi della depressione, ma anche migliorare di molto la qualità della vita.
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