Chi medita è più compassionevole
Meditare promuove in noi migliori sentimenti e comportamenti virtuosi: una sorta di cura per il bene che è spesso sepolto dentro noi dai problemi di tutti i giorni e dai condizionamenti della società.
Categoria: news
Yoga di massa in India
Gli studenti indiani hanno celebrato i 150anni della nascita del monaco induista Swami Vivekananda, che portò lo yoga in Occidente.
La meditazione previene la depressione, riduce stress e dolore cronico
C’è una forma di meditazione alquanto semplice, ma piuttosto efficace che si chiama “mindfulness”, o consapevolezza in italiano. Questa pratica – di cui abbiamo trattato più volte – si basa sulla consapevolezza del momento...
Usa. Scandalo coinvolge storico maestro centenario di buddhismo zen
Una ricerca condotta da un consiglio indipendente di insegnanti buddisti indica che Joshu Sasaki Roshi, 105 anni, potrebbe aver abusato di centinaia di seguaci. Nessuna accusa è stata formalizzata.
I pediatri: “Sì allo yoga per i bambini”
Lo Yoga in età pediatrica «può rivelarsi utile alla crescita e allo sviluppo sano del bambino». Un primo passo d’apertura a questa disciplina arriva dai pediatri della Società italiana di Pediatria Preventiva e Sociale...
Gli effetti dello yoga sui principali disturbi psichiatrici
Una revisione sistematica mostra come lo yoga abbia effetti positivi sui sintomi della depressione, i disturbi del sonno, l’ADHD e la schizofrenia. Una moltitudine di vantaggi, anche a livello psichiatrico.
Meno dolore e più equilibrio: lo yoga migliora la vita
Uno studio qualitativo sugli effetti dello yoga su pazienti affetti da dolore cronico ha evidenziato come questa pratica migliori la qualità della vita a 360 gradi. I partecipanti hanno riferito di sentirsi più in...
Meditazione: la guida per praticarla ovunque
La meditazione ha effetti positivi sul cervello, aiuta il benessere psicofisico, migliora l’umore. Impara a meditare ovunque: è sufficiente esercitarti e imparare a creare il tuo spazio interiore. Sai connetterti con te stessa?
Arriva la meditazione per i marine
Contro lo stress dei militari e per prevenire suicidi si userà la “mindfulness”. NEW YORK – I membri del Corpo scelto dei marines americani saranno con tutta probabilità i primi a includere nel loro...
MedMob del 27-01-2013
Eccoci al 1° MedMob del nuovo anno! Visto che il mondo non è finito … noi continuiamo col nostro progetto di diffondere la meditazione nelle piazze, tra le persone e di farla diventare parte...
La meditazione tibetana entra in corsia
La meditazione tibetana entra in corsia: a Bologna la prima sperimentazione. L’Ausl del capoluogo emiliano è la prima azienda sanitaria al mondo ad avviare, da febbraio, l’utilizzo clinico della pratica orientale nella cura delle...
Altruismo e meditazione, ginnastica mente per felicità
Il cervello si può cambiare con esercizi che migliorano la personalità, aiutano a sviluppare un senso di benessere e avere una vita piena di significati … il neuroscienziato e psicologo Richard Davidson ha coniato...
Jordan Carver si dà allo Yoga
Jordan Carver si dà allo Yoga. E in un dvd insegna le tecniche anche ai suoi fan. La supermaggiorata modella tedesca di stanza negli Stati Uniti ha realizzato un videomanuale grazie al quale imparare...
Brasile: lo yoga entra in prigione. Con ottimi risultati
In un carcere di Rio de Janeiro una quarantina di detenuti praticano la disciplina orientale (yoga, meditazione, stretching) una volta alla settimana. Un programma di riabilitazione fortemente voluto dalla direzione del penitenziario per alleggerire...
MedMob Unity Day 21-12-12
C’è chi la chiama “fine del mondo”… Per noi questa data sarà una splendida occasione per condividere pace, silenzio, spazio del cuore e lo faremo in sincronicità con migliaia di persone in tutto il...