Master universitario di I livello in “Yoga Studies”. Corpo e meditazione nelle tradizioni dell’Asia. Anno Accademico 2013/2014. Con oltre 20 milioni di praticanti negli Stati Uniti, con centinaia di brevetti registrati e di sistemi...
meditazione / news / ricerca / società / yoga
di redazione · Published 24 Agosto 2013 · Last modified 23 Agosto 2013
Cinque consigli per migliorare le tue abilità di guida. Niente allenamenti in pista, simulazioni tridimensionali, test sulla prontezza dei riflessi o esercizi di coordinazione oculo manuale. Secondo la scienza si può diventare piloti migliori...
meditazione / news / psicologia / ricerca
di redazione · Published 8 Agosto 2013 · Last modified 9 Agosto 2013
La meditazione che fa smettere di fumare. Scoperta di team psicologi dell’università dell’Oregon. Meditare aiuta a smettere di fumare: infatti alcune settimane di una forma di meditazione detta “mindfulness integrata mente-corpo” riduce del 60%...
Due iniziative, una cattolica e una buddista, rilanciano la meditazione come strumento per ritrovare la condizione spirituale dell’uomo, antidoto alla confusione quotidiana. Due sacerdoti portano i fedeli sui monti; alcuni monaci buddisti portano i...
Lo yoga, da sempre è ammantato di un’aura di mistero che, ora, agli occhi dei neofiti ne fa una disciplina per “iniziati”; ora la relega a semplice ginnastica o tecnica di fitness. In tutti...
Promuovere sessioni di yoga in carcere e’ una proposta che dovrebbe essere presa in considerazione dalle istituzioni, secondo una nuova ricerca dell’Università di Oxford che ha dimostrato che la pratica esercita un impatto positivo...
L’antica “conoscenza della costruzione”, per sfruttare appieno le nostre possibilità di vivere in salute e in equilibrio. Simile al Feng Shui, e definito lo Yoga della casa, insegna come e abitare in una casa...
Le pratiche meditative sembrano avere il “potere” di riuscire a controllare una mente priva di disciplina, apportando così rilassatezza mentale e fisica. La parola all’esperto.
Migliaia di persone in piazza a Times Square per partecipare all’undicesima edizione dell’evento “Mind over Madness”, un corso gratuito di yoga che ha trasformato la Grande Mela in una palestra a cielo aperto.
Gioacchino Pagliaro: “Aiutarsi con la meditazione tibetana”. Il direttore di Psicologia Ospedaliera dell’Ausl di Bologna ha creato “ArmoniosaMente”, un percorso per le pazienti oncologiche. Per imparare a gestire le difficoltà di tutti i giorni.
Nella sua prossima vita, dopo la reincarnazione, il Dalai Lama vivra’ in Italia. Lo confessa in un’intervista al settimanale ‘Die Zeit’, spiegando che se nella seconda vita dovesse scegliere per vivere un Paese in...
Il Dalai Lama ha aperto la possibilità di una successione tutta femminile. C’è bisogno della compassione femminile nel mondo contemporaneo e, se sarà utile, una donna verrà.
Ecco come la meditazione mindfulness aiuta a ridurre l’ansia. Uno studio mette in luce quali sono le funzioni cerebrali coinvolte nella pratica della meditazione che agiscono con un effetto anti-ansia.
Sempre più studi ne provano la bontà per combattere disturbi di varia natura e cambiare le proprie abitudini di vita ‘tossiche’. Vale anche per il fumo: l’ «essere presenti», il processo di attenta osservazione delle...
benessere / news / ricerca / salute / società / yoga
di redazione · Published 1 Giugno 2013 · Last modified 31 Maggio 2013
Un nuovo studio conferma quanto già suggerito da precedenti ricerche circa la possibilità che lo yoga favorisca l’abbassarsi della pressione sanguigna.
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