Categoria: meditazione

Testi e immagini per la meditazione - yoga - meditation - mindfulness - zen - buddhismo

I fiori dell’eternità – Osho

«Lo Zen dice: guarda il problema stesso, in esso è nascosta la risposta. Guarda la domanda in profondità e se l’osservazione è perfetta, la domanda scompare. Nessuna domanda è mai stata risolta, scompare semplicemente...

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Panta rei – John Snelling

Il Buddha evidenziò la natura dinamica dell’esistenza. Ciò si accorda con le idee di alcuni antichi filosofi greci, come Eraclito, che affermò che, «tutto scorre» e «non si può mettere piede due volte nello...

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A proposito di pregiudizi – Osho

Un brebe aneddoto di Osho. «Mulla Nasruddin fu nominato magistrato onorario e dovette affrontare il suo primo caso in tribunale. Ascoltò l’accusa e poi disse: “Ora aspettate la sentenza”. Il cancelliere sussultò, perché la...

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Meditare come un uccello (esicaismo)

“Essere in una buona postura, avere un portamento eretto verso la luce, respirare come l’oceano non è ancora la preghiera esicastica, gli disse Padre Serafino. Tu devi imparare ora a meditare come un uccello”,...

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Fare una pausa – John Daishin Buksbazen

Quand’è che la consapevolezza diventa meditazione? Quando la ricerca si ferma da sé e subentra l’accettazione. Sennonché la disattenzione può reiterare il circuito della superficialità consentendo alla dimenticanza di prevalere persino sul più elementare...

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Meditare come un papavero (esicaismo)

É così che il giovane imparò a fiorire… La meditazione è innanzi tutto un mettersi tranquillo, immobile, ed è ciò che la montagna gli aveva insegnato. Ma la meditazione è anche un “orientamento”, ed...

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E’ possibile – Allen Ginsberg

Può la meditazione aiutare a superare la sofferenza? Si, ma dovremmo, innanzitutto, rinunciare a darci pena per far sì che le cose siano come fantastichiamo che dovrebbero essere. «È possibile prendere la nostra esistenza...

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Canto di Mahamudra – Milarepa

Vi ripropongo una versione abbreviata – una sintesi – del “Canto di Mahamudra” del saggio tibetano Milarepa. Questi versi, ben al di là del loro valore culturale, nonché dell’indubbia magnificenza artistica, rappresentano, se interpretati...