Tra coloro che meditano si distinguono due tipi: quello che assomiglia a un cane e quello che assomiglia a un leone. Infatti, possiamo affrontare i pensieri come fa un cane, che corre dietro a...
Mi sembra senz’altro vantaggioso – per migliorare il proprio approccio alla meditazione – dedicare anche solo pochi minuti per riflettere sulla saggezza di questi brevi, ma utilissimi pensieri.
“Quando siamo in uno stato di risveglio, le energie sono notate più come una “pienezza”, che è alla radice persino della situazione più comune, ma non può essere afferrata o reclamata, perché l’ego non...
Quattro studenti di meditazione vipassana, che erano intimi amici, si misero d’accordo per fare insieme un ritiro di sette giorni osservando il Nobile Silenzio in un posto bellissimo, ma completamente privo di comodità e...
Non cercare di cambiare il mondo, fallirai. Cerca di amare il mondo. Ecco, il mondo è cambiato, cambiato per sempre. Meditare in silenzio con la più grande devozione, è una forma di meditazione. Cercare...
“Nella sua natura, lo Zen è l’arte di vedere nella propria natura. […] Come la natura ha orrore per il vuoto, così lo Zen aborre tutto ciò che può inserirsi fra noi e i...
“Fai crescere la tua sensibilità. Quando tocchi, quando ascolti, quando mangi, quando fai il bagno, permetti ai tuoi sensi di rimanere aperti. E non pensare – senti. Ti stai facendo la doccia: senti la...
buddhismo / consapevolezza / meditazione
di redazione · Published 28 Febbraio 2017 · Last modified 27 Febbraio 2017
Il Buddha spiegò la pratica della consapevolezza usando la similitudine del vaso d’olio. Un uomo doveva portare un grande vaso pieno d’olio su un sentiero accidentato attraverso una folla di spettatori che stavano osservando...
Pratiche per trasformare ogni giorno in un miracolo. [ … ] Rappresentano [ … ] la base necessaria per imparare l’arte della presenza mentale, un’arte che può diventare col tempo un vero e proprio...
Naturalmente si tratta di una versione un po’ umoristica, ma efficace, che ho trovato sul web. Una volta che si trovava nella regione dei Kuru il Buddha perse la pazienza e riuni’ intorno a...
Non cercare ogni giorno un nuovo fiore spirituale. Pianta il seme, annaffialo con la preghiera e l’opportuno impegno (meditativo – ndr). Quando germoglierà, abbi cura della pianticella estirpando le erbe infestanti del dubbio, dell’indecisione e...
Il lavoro a maglia è una tradizione antica e insieme modernissima: è alla portata di tutti, stimola la creatività ed è anche un’attività utile come antistress. …
Come possiamo trasformare ogni attività, anche quella più comune e banale, in un’esperienza gioiosa e illuminante, in un’occasione di crescita interiore? [ … ]
Papalagi è il titolo dato a un libro, pubblicato in Germania nel 1920 a cura di Erich Scheurmann, contenente i discorsi tenuti al proprio popolo da un capo polinesiano, Tuiavii di Tiavea, al suo...
“Silenzio condiviso con le parole” presenta “La vita è un fenomeno davvero misterioso“. – C’è un paradiso e c’è un inferno? E vuoi dirmi in che parte dell’Oregon si trovano? – Sei seduto in...
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