Ciò che tu sei, lo sei già – Nisargadatta Maharaj
Aforismi – Aphorisms – Nisargadatta Maharaj – 1 “Ciò che tu sei, lo sei già. Conoscendo quello che non sei, sei libero da esso e potrai rimanere nel tuo stato naturale. Succede tutto assai...
Categoria: meditazione
La mente è sempre ancorata a qualcosa – Jiddu Krishnamurti
Tiriamo avanti come tante macchine, ripetendo continuamente e faticosamente le nostre abitudini quotidiane. Come fa presto la mente ad accettare un modello a cui conformare la propria esistenza e con quanta tenacia vi si...
Sintonizzarsi sul dolore – Jon Kabat-Zinn
“Qualche persona ha difficoltà a capire perché enfatizziamo il fatto che si debba cercare di entrare nel dolore, quando semplicemente lo si detesta e si vorrebbe soltanto farlo sparire. La domanda tipica è: “Perché...
Musica e meditazione – Sri Chinmoy
La musica ha la chiave ed è la chiave per aprire la Porta del Cuore del Supremo. La musica è il linguaggio interiore o universale di Dio. Io non parlo né francese, né tedesco,...
I saggi risvegliati
I saggi risvegliati dicono saggio colui le cui imprese sono libere dall’ansia per il risultato, i cui desideri egoistici sono stati inceneriti nel fuoco della conoscenza. I saggi, sempre soddisfatti, hanno lasciato perdere tutti...
Osservare i pensieri – Sentiero spirituale
Distaccatevi – dal movimento abituale dei pensieri -, fate sì che la mente ne rimanga al di fuori, sia una cosa che potete osservare come osservate le cose che succedono in strada. Finché non...
Quando pratichiamo la concentrazione – Shunryu Suzuki-Roshi
Quando pratichiamo la concentrazione, la mente segue sempre il respiro: quando inspiriamo, l’aria entra nel mondo interno; quando espiriamo, l’aria esce nel mondo esterno. Il mondo interno è illimitato e il mondo esterno è...
Soffrire? – Osho
Se non scappi, se permetti alla sofferenza di esistere, se sei pronto a guardarla in faccia, se non stai cercando in qualche modo di dimenticarla, allora sei cambiato. La sofferenza esiste, ma solo intorno...
I saggi piegano se stessi – Dhammapada
Antefatto: un bimbo si fece monaco al seguito del Buddha a soli sette anni. Un giorno, mentre come novizio accompagnava il Maestro nella questua del cibo, osservò il lavoro degli irrigatori dei campi, dei...
Le prime vittime siete voi – Goenka
Quando cominciai ad apprendere la meditazione vipassana mi convinsi che il Buddha non era il fondatore di una religione ma una specie di super scienziato, un super scienziato spirituale. Quando insegna la moralità, il...
La meditazione è un esercizio del pensiero – Aivanhov
“La meditazione è un esercizio del pensiero mediante il quale vi sforzate di elevarvi il più in alto possibile nel mondo spirituale, ed è un esercizio difficile. Per aiutarvi, immaginate di scalare una montagna...
Meditazione – Invocazione Daimoku
Come riuscire a raggiungere nella vita ordinaria l’illuminazione, la saggezza, la compassione della vita del Buddha?
Guardando la TV – Osho
Osserva quello che lasci entrare nella tua mente. Le persone sono inconsapevoli, leggono tutto e di più e guardano qualsiasi stupidaggine alla televisione, scambiandosi ogni stupido pettegolezzo, e versando pattume l’uno nella testa dell’altro.
Non si può scappare dalla presenza – Sailor Bob Adamson
Se state cercando la verità, la realtà, Dio o comunque lo si voglia chiamare, suggerisco di iniziare dall’unica realtà di cui si è assolutamente certi – ovvero, il fatto del vostro stesso essere. Non...
Non trattenere nulla – Lin Ching-hsi
Meditazione è non trattenere nulla, vivere ciò che è, dimorare qui e ora, corrispondere al momento presente … La mente vuota e la natura, un brano del “Lascito poetico del vecchio signore della montagna...