di redazione · Published 25 Novembre 2017 · Last modified 24 Novembre 2017
«Quando non stai facendo nulla, fisicamente, mentalmente, a nessun livello. Quando ogni attività si è acquietata e tu esisti semplicemente, sei e basta, quello è meditazione. Non la puoi fare, non la puoi praticare;...
– Tu dici che amore e odio sono una cosa sola, ma nel mondo vedo più odio che amore. Allo stesso tempo affermi che l’illuminazione non è né amore né odio. Stai forse parlando...
“Sin da quando inizia la vita spirituale, la maggioranza delle persone si scontra con il problema della meditazione : non sanno concentrarsi. Perché? Perché non hanno imparato a scegliere i soggetti della meditazione, si...
Alcuni suggerimenti meditativi tratti dalla Bhagavad Gita sulla necessità di focalizzare la mente.
Seduto in silenzio, inizia semplicemente a osservare il tuo respiro. Osservalo da dove entra nel naso. Quando il respiro entra in te, sentine il tocco all’entrata del naso; osservalo lì. È più facile osservare...
Voi vedete, mentre io non vedo… Perché succede una cosa simile? Credo che la differenza consista nel fatto che voi non vedete le cose nel tempo, mentre quello che vedo io è nel tempo....
Un ulteriore tema di meditazione. Cos’è la verita? E dove conduce il suo rifiuto? Riflettete, lasciate che il pensiero segua il suo corso. Dopodiché date retta al vostro intuito. Infine, e questo è il...
Ciò che sto cercando di dire è che la vita non va da nessuna parte, perché alla fine tu non devi andare da nessuna parte. Vedi, la grande difficoltà che le persone hanno con la cosiddetta...
aforismi / meditazione / zen
di redazione · Published 10 Novembre 2017 · Last modified 9 Novembre 2017
Lo studio dello Zen, l’apprendimento della via, è per la nascita e per la morte e non per le altre cose. Che cosa vuol dire «le altre cose»?
Fintanto che ti prenderai per una persona, un corpo-mente separato dal flusso della vita, che ha una volontà propria e persegue le proprie mete, starai vivendo solo in superficie, e qualunque cosa tu faccia...
«La meditazione è una respirazione, la preghiera è una respirazione, l’estasi è una respirazione; ogni comunicazione con il Cielo è una respirazione. Chi approfondisce il senso di quel processo che è la respirazione, a...
Mushin, stato mentale originale, senza che lo spirito si fissi in alcun modo su qualcosa; esso deve essere aperto e disponibile verso tutte le cose e riflettere come farebbe uno specchio. Letteralmente “senza mente”....
Ci sono periodi in cui le emozioni conflittuali come la rabbia, la paura e l’odio divampano, dando luogo a problemi devastanti in tutto il mondo. Quando le notizie che troviamo sui quotidiani o telegiornali...
Tre brevi brani di Ramana Maharshi, il noto maestro vedanta indiano della prima metà del ‘900:
Meditazione a quell’ora era libertà, era come entrare in un mondo sconosciuto di bellezza e di quiete: un mondo senza immagini, simboli e parole, senza onde di memoria. L’amore era la morte di ogni...
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