Una volta riconosciuta la necessità di un insegnante, dobbiamo trovarne uno che ci sia congeniale. A volte ci vuole una serie di tentativi, dato che non tutti gli insegnanti vanno bene per tutti. Qui...
Nello zen dite: “Lascia andare i pensieri, sii semplice e schietto”. Ci sono troppi pensieri nella mia mente. Forse devo meditare di più. Parlate sempre di meditare con energia. Cosa vuol dire? Troppi pensieri:...
Brother Achalananda (Self-Realization Fellowship) richiama – nel 5° di 5 video – il pensiero di Paramahansa Yogananda sui benefici che si ottengono dalla meditazione. Come mi può aiutare la meditazione? Ottima domanda! Penso che...
Sedetevi in una posizione comoda, con carta e penna vicino. Inspirate profondamente con il naso tre volte ed espirate con la bocca, facendo in modo che, durante l’espirazione, il vostro peso ricada sulla parte...
maestri / meditazione / racconti / zen
di redazione · Published 16 Dicembre 2017 · Last modified 14 Dicembre 2017
Un giorno, un ragazzetto di nome Sin Hae si recò al tempio di Hui-neng e gli chiese insegnamenti. Hui-neng disse: “Vieni da molto lontano. Sei un bravo ragazzo. Adesso dimmi una cosa: hai portato...
“Per poter veramente meditare, occorre prima prepararsi, altrimenti la meditazione è impedita da ostacoli di ogni genere… Il discepolo si prepara in anticipo, si purifica, non si sovraccarica, dorme in misura sufficiente, e cerca...
Due brani dai Detti e fatti dei Padri del Deserto, uno dei testi appartenenti alla spiritualità cristiana antica. “Un fratello domandò a un anziano: «Che devo fare quando i miei pensieri mi turbano?». Egli...
aforismi / buddhismo / meditazione
di redazione · Published 3 Dicembre 2017 · Last modified 2 Novembre 2017
«Monaci, non si vive la vita religiosa per ipocrisia, per adulare il prossimo, per ottenere guadagni, successo, reputazione e profitto, al fine che “la gente mi conosca come una persona così e così”. No,...
– Una delle cose più mi piace in questa vita è ascoltarti descrivere lo stato di illuminazione. Per quelli fra noi che amano ascoltare, potresti parlarci ancora una volta di ciò che non può...
“Si può meditare su qualunque genere di soggetto: la salute, la bellezza, la ricchezza, l’intelligenza, la potenza, la gloria…, gli angeli, gli arcangeli e tutte le gerarchie.
di redazione · Published 30 Novembre 2017 · Last modified 29 Novembre 2017
«Io non ho alcuna biografia. E qualsiasi cosa sia ritenuta una biografia è del tutto priva di significato. In che giorno sono nato, in che Paese sono nato, non ha alcuna importanza. Ciò che...
Voi avete bisogno di avere una mente nuova, una mente libera dal tempo, una mente che ha smesso di pensare in termini di spazio e di distanza; avete bisogno di una mente senza orizzonti,...
maestri / meditazione / quesiti
di redazione · Published 28 Novembre 2017 · Last modified 27 Novembre 2017
Si dice che il Buddha abbia detto che una persona che medita, in meditazione, si svuota di tutte le sue domande. Viene il momento in cui non ci sono più interrogativi.
di redazione · Published 27 Novembre 2017 · Last modified 26 Novembre 2017
Ebbene [ … ] ho voluto conoscere ogni cosa della vita [ … ] Solo così puoi elevarti oltre [ … ] nella tua comprensione puoi iniziare ad avvicinare qualcosa che è oltre [...
Questi discorsi sono le basi della tua meditazione. Stare seduti con me, in questi discorsi, serve soltanto a creare in te uno spazio sempre più meditativo. Io non parlo per insegnare qualcosa, parlo per...
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