Supponete di avere una manciata di sale e di versarla in una ciotola d’acqua, mescolando: a quel punto l’acqua contenuta nella ciotola sarà troppo salata per poterla bere. Se invece buttate la stessa manciata...
Frasi su meditazione e spiritualità di carattere generale pronunciate da personaggi della Storia anche molto lontani nel tempo, ma che ben connotano le finalità che ispirano l’azione meditativa sull’essere umano, alla ricerca di uno...
La locuzione latina Hic et nunc, tradotta letteralmente, significa qui ed ora. Questa espressione si usa spesso per indicare che una cosa non ammette proroghe nella sua attuazione.
meditazione / poesie / preghiere
di redazione · Published 24 Marzo 2018 · Last modified 22 Marzo 2018
K. Sachidanandan (nato il 28 maggio 1946) è un importante poeta e critico indiano. Non andate nei templi, non entrate dentro reti d’immagini. Non date fiducia ai libri sacri: le loro verità sono smarrite...
consapevolezza / meditazione / quesiti
di redazione · Published 22 Marzo 2018 · Last modified 21 Marzo 2018
Se non siete sicuri di praticare (meditare) “correttamente”, o meno, ecco una cartina di tornasole: – quando vi accorgete che i vostri pensieri stanno andando da qualche parte, vogliono qualcosa, o sono scivolati altrove,...
“Quante cose potete capire meditando davanti a una rosa! Contemplatela, collegatevi al suo spirito, parlatele come a un essere vivente, chiedetele di rendere la vostra anima simile a lei, di impregnarla delle sue quintessenze...
La prova dell’aspetto espressivo della Realtà suprema è Om. La meditazione su Om culmina nella conoscenza del suo significato e nella realizzazione del Sé. (Yoga Sutra di Patanjali 1:27,28) Paramahansa Yogananda insegnò che bisogna...
“La mente che abbiamo durante la pratica dello zazen è la grande mente: non cerchiamo di vedere niente; fermiamo il pensiero concettuale; fermiamo l’attività emotiva; stiamo seduti e basta. Qualunque cosa ci accada, non...
Nello spazio che il pensiero si crea intorno non c’è amore. Questo spazio divide l’uomo dall’uomo, e in esso è contenuto tutto il divenire, la lotta della vita, la sofferenza e la paura. La...
Silenzio condiviso con le parole presenta: Puoi diventare straordinario. D: In quali modi vorresti vederci diventare ordinari come te? R: Nessuno mai diventa ordinario; puoi diventare straordinario, il processo del divenire ci conduce lontano...
aforismi / consapevolezza / meditazione
di redazione · Published 13 Marzo 2018 · Last modified 11 Marzo 2018
Breve riflessione di Bhante Henepola Gunaratana sul rapporto tra concentrazione e consapevolezza nella pratica della meditazione. «La concentrazione e la consapevolezza sono funzioni distinte e differenti. Ciascuna ha il suo ruolo in meditazione e...
Shudapanthaka era uno dei discepoli diretti del Buddha Sakyamuni. Nato nella casta sacerdotale dei bramini, era un giovane d’intelletto non molto acuto. Pur avendo studiato le sacre scritture dei Veda, non era riuscito a...
meditazione / news / psicologia / ricerca
di redazione · Published 11 Marzo 2018 · Last modified 8 Marzo 2018
Nel suo libro “Mindfulness-Based Therapy for Insomnia”, Jason C. Ong descrive le basi teoriche della Terapia basata sulla Mindfulness per l’insonnia e fornisce una guida pratica per i professionisti della salute mentale. Seguono alcuni...
buddhismo / guarigione / meditazione
di redazione · Published 11 Marzo 2018 · Last modified 9 Marzo 2018
Le Sette Meditazioni Illimitate sono esercizi di Autoguarigione. Ciascuna è incentrata su una qualità che tutti gli esseri senzienti già posseggono ma in forma limitata: praticandole, le accresciamo fino a renderle illimitate.
Per realizzare la propria vera natura non c’è alcuno sforzo speciale da fare. Tutti gli sforzi sono parte dell’attuale oscuramento della verità. Una donna ha al collo una collana, ma si dimentica di averla...
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