Krishnamurti sembra sostenere solo uno stato finale, un metodo senza metodo. Ma, a un’analisi più ravvicinata, egli dice esplicitamente a tutti quelli che potrebbero udirlo il “come”. Egli ci istruisce “solo a essere consci...
«Qual è il mistero nascosto nel silenzio tra le pagine che hai davanti? Tutto ciò che voglio dirti è nei miei silenzi. Io uso le parole solo per creare silenzi; per cui, quando mi...
Ci si può esercitare ad essere umili? Se vi rendete conto di essere umili, non lo siete. Voi volete la certezza di essere arrivati. Questo significa che state sempre cercando di arrivare da qualche...
I Dieci Movimenti di consapevolezza, messi a punto dal monaco zen Thich Nhat Hanh nato in Vietnam nel 1926. Instancabile pacifista e profondo poeta, ha fondato una comunità in Francia (paese dove si è...
Parte 1 La pratica è molto semplice. Ciò non significa che non sconvolgerà la nostra vita. […] Sedere è essenzialmente uno spazio semplificato. La vita quotidiana è un’incessante muoversi: cose da fare, gente con...
maestri / meditazione / saggezza
di redazione · Published 26 Luglio 2018 · Last modified 22 Luglio 2018
Ho girato molti monasteri, i mistici sono la razza più intelligente che conosca. Sono stato accecato da un raggio mistico. Vivo nel sacro e la mia musica riflette questa dimensione. La lettura della Bibbia...
UN’ANSIA PARTICOLARE Nel volume di Mark Epstein, Pensieri senza un pensatore leggiamo: Gli psicologi Daniel Brown e Jack Engler hanno fatto uno studio su un gruppo di praticanti esperti e hanno scoperto che chi...
“Upadesha Saram” (L’Essenza delle Istruzioni) è una raccolta di trenta versi scritti da Ramana Maharshi che espongono le istruzioni che Shiva diede a dei rishi che vivevano nella foresta; si concludono con l’affermazione che...
buddhismo / consapevolezza / meditazione
di admin · Published 20 Luglio 2018 · Last modified 17 Luglio 2018
La pratica quotidiana consiste semplicemente nel generare una completa accettazione, una piena apertura verso tutte le situazioni, le emozioni e le persone – così da sperimentare ogni cosa in maniera totale, senza riserve mentali...
citazioni / meditazione / recensioni
di admin · Published 17 Luglio 2018 · Last modified 14 Luglio 2018
Meditazione significa deautomatizzarsi: quindi, per fare accadere la meditazione, è bene abbandonare le abitudini. Parlate il meno possibile, un parlare puro e semplice. Non il solito chiacchiericcio di ogni giorno. Parlate in modo consapevole...
maestri / meditazione / spiritualità
di redazione · Published 16 Luglio 2018 · Last modified 14 Luglio 2018
Così come tutti gli esseri viventi desiderano essere sempre felici, senza dolori, così avviene per chiunque osservi il supremo amore per il Sé, e poiché solo la felicità è la causa dell’amore, per ottenere...
“Qualche volta meditate sulla bella immagine della trasparenza … Capirete che affinché la vita, la luce e le correnti celesti siano in grado di passare, occorre aprire loro la via, occorre cioè diventare trasparenti....
C’è una meditazione assai semplice ed alla portata di tutti: sorridere. E’ una pratica facile, tutti possono sperimentarla senza sforzo. Nello stesso tempo è una pratica avanzata: provate a stare con il sorriso interiore...
Rilassati con il gradevole sottofondo di questa … musica strumentale. Ascolta e nel contempo osserva le onde che s’infrangono dolcemente su questa splendida spiaggia croata. L’insieme è sia lenitivo che tranquillizzante. Beneficia subito di...
Le frasi di meditazione buddista sono un esempio di spiritualità e di armonia interiore che possono avvicinare il profano a tale pratica: qui di seguito riportiamo aforismi di Buddha, Confucio e altri esponenti delle...
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