Silenzio condiviso con le parole presenta “Osho: La necessità della Meditazione Dinamica”. «Meditare non era una cosa ardua o difficile, ma per la mente occidentale o perfino per la mente orientale di oggi, completamente...
L’obiettivo, in questa meditazione, è la bellezza del silenzio, della calma e della chiarezza spirituale. La meditazione è il mezzo per giungere ad abbandonare ogni presa. Immagini per la meditazione.
Om Shanti, il potere di viaggiare dentro. Insegnate a voi stessi, ogni giorno, cosa vorreste imparare oggi. La vita intera è un apprendimento. Talvolta va troppo veloce per chiedersi: cosa ho imparato oggi? Ma...
Attraverso tecniche di meditazione – che talvolta lui stesso ha ideato e sperimentato – Osho mostra una via verso la conoscenza di sé in cui ciò che importa non è tanto arrivare alla meta,...
La morte sta già accadendo, sia che ti confronti o no, sia che la guardi in faccia o no: è già presente. È del tutto simile al respiro: con ogni inspirazione nasci, con ogni...
Om Shanti, il potere della saggezza. La saggezza è fatta di distacco, di pazienza, di tolleranza, di silenzio. La pazienza vi permette di procedere senza reagire mantenendo così un equilibrio emotivo. La pazienza smussa...
Om Shanti, il potere dell’autocontrollo. Talvolta ci sono pensieri come: questo non doveva succedere, non volevo farlo, ma è accaduto, avrei voluto essere diversa. Questi pensieri evidenziano che, anziché raggiungimenti, c’è pentimento.
Om Shanti, il potere della consapevolezza. La prima pratica è quella di considerare se stessi distinti dal corpo. Io (l’anima) animo questo corpo, ma sono distinta. Questa pratica di concentrazione di un minuto ogni...
Nel Buddhismo coesistono varietà di pratiche e metodi talvolta anche molto diversi tra loro, tutti, comunque, aventi lo scopo comune di volere emancipare gli esseri dal loro stato di sofferenza esistenziale. Nell’apparente contraddizione di...
Om Shanti, il potere della mente. Se aveste un capitale in che cosa lo investireste? I pensieri sono un capitale, energia creativa e forza interiore. In che cosa vorreste investire i vostri pensieri, forse...
Un fiore che Bach ha associato allavirtù cristica della Pietà. respira con calma. Lascia che il tuo respiro entri lentamente in te e raggiunga ogni parte del tuo essere.
Mi guardo allo specchio del cuore mi guardo cercando la mia vera immagine. Vado oltre il corpo che mi ha àncora alla materia seguendo il profondo anelito di trascendere, di volare.
Un’ottima tecnica di meditazione valida sia per principianti che meditatori più adusi e provetti. D’ispirazione buddhista, non richiede alcun credo. In linea di massima, qualunque sia l’esercizio prescelto, ritengo si debba nutrire profondo rispetto...
La prima della 4 meditazioni guidate di “Giardinaggio dell’anima”. Aiuta a rilassarsi e ad allontanare forme pensiero fastidiose e inutili. Durata: 30 minuti circa. Il parlato e le immagini si alternano a periodi di...
Cos’è la meditazione se non consapevolezza costante e rilassata di tutto ciò che ti sta intorno e che si spinge sino a comprendere l’interiorità?
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