Osservare le emozioni – Ramesh Balsekar
Marina – … una persona illuminata non ha più emozioni? Ramesh – Certo che sorgono delle emozioni! Supponiamo che un emozione appaia in questo organismo corpo-mente. Che cosa faccio? Ne sono testimone e la...
Categoria: consapevolezza
L’origine della paura – Eckhart Tolle
… Come nasce la paura, e perché ve ne è tanta nella vita delle persone? E una certa dose di paura non è soltanto una sana protezione di se stessi? Se non avessimo paura...
Osservare il dolore fisico – J. Krishnamurti
Tutti conosciamo il dolore fisico, chi più chi meno, e lo possiamo affrontare ricorrendo alla medicina o in altri modi. Potete osservare il dolore con una mente che non sia attaccata, con una mente...
Qualcosa di più grande della mente stessa – Eckhart Tolle
Illuminazione significa elevarsi oltre il pensiero, non ricadere a un livello inferiore al pensiero, il livello di un animale o di una pianta. Nello stato illuminato si continua a usare la mente pensante quando...
Essere nel presente – Eckhart Tolle
Un metodo che suggerisce Eckhart Tolle per allenarsi ad essere nel presente. Nella vita quotidiana, puoi esercitarti prendendo un’attività abituale che solitamente rappresenta solo un mezzo per un fine dedicandole piena attenzione, affinché diventi...
Insicurezza e paura – Jiddu Krishnamurti
C’è la paura dell’insicurezza, di non avere un lavoro, oppure di perderlo, e di tutti gli (innumerevoli inconvenienti – ndr) che ci sono, e così via. Quindi, la maggior parte della gente è nervosa,...
Lezioni di consapevolezza – Jon Kabat-Zinn
Semplici meditazioni (riflessioni) – che non necessitano di alcuna conoscenza pregressa sulla consapevolezza – di Jon Kabat-Zinn. Esiste un modo per far sì che tutto ciò che ci circonda ci possa insegnare qualcosa? Non...
La felicità nascosta – Lama Ghendun Rimpoche
La felicità non può essere trovata attraverso un grande sforzo e volontà ma è già presente, nel rilassamento e nel lasciare andare.
Le mie mani sono vuote – Osho
“Silenzio condiviso con le parole” presenta “Le mie mani sono vuote”. – Come mai guardi sempre le tue mani prima di rispondere alla prima domanda? Mi sbaglio oppure trovi lì la risposta? – Le...
Qual’è il vero occhio? – Lin-chi
Dal Lin-chi-lu: «”Un giorno Lin-chi andò a Ho-fu. Il consigliere Wang, governatore della provincia, pregò il Maestro di parlare. In quel momento Ma-yu si fece avanti e chiese: «Il Grande Compassionevole ha mille mani...
L’attenzione – Simone Weil
L’attenzione consiste nel sospendere il proprio pensiero, nel lasciarlo disponibile, vuoto e permeabile all’oggetto […]. Il pensiero deve essere vuoto, in attesa, non deve cercare alcunché, ma essere pronto ad accogliere nella sua nuda...
I 10 comandamenti di Osho – Osho
Io sono contrario a ogni sorta di comandamenti tuttavia, tanto per divertirci però, eccoti un elenco:
Sophia – Plotino
L’insegnamento giunge solo a indicare la via; ma la visione sarà di colui che avrà voluto vedere. (Qui Sophia potrebbe essere quindi la saggezza di colui che osserva con l’occhio singolo, lo stesso che...
Comincia a vivere come sei – Osho
[ … ] Hai ideali impossibili nella tua mente. Che devi essere così e devi essere questo e quell’altro. E non lo sei. Nessuno lo è, tra l’altro. E allora stai male. E quando...
Stati Mentali – Chamtrul Rinpoche
Quale rapporto dobbiamo avere con i nostri pensieri? Dobbiamo far spazio agli stati mentali positivi e ridurre quelli negativi. Gli stati mentali sono connessi alle emozioni, per questo è importante avere un’attitudine di compassione...