Ricominciare da capo – Thich Nhat Hanh
La pratica del ricominciare da capo ebbe origine in India, in epoca vedica, circa 5.000 anni prima di Cristo. Venne ritualizzata nella cerimonia di Pavarana, che si tiene ogni anno in ottobre, al termine...
Categoria: consapevolezza
L’anello perduto – Eckhart Tolle
Quando mi occupavo delle persone come counselor e insegnante spirituale, andavo a trovare due volte alla settimana una donna il cui corpo era devastato dal cancro. Era un’insegnante sulla quarantina e i dottori non...
Autoconnotazioni distruttive – Wayne W. Dyer
Le autoconnotazioni distruttive, una sorta di etichette negative pressoché subliminali, ma comunque introiettate in profondità nel corso di numerosi anni che ti esimono dall’impegnarti a cambiare o, per lo meno, a riconoscere le tue...
Un’antica storiella
Quando la consapevolezza delle proprie azioni annienta il risultato di false proiezioni, ossia rivela quanto siano ingannevoli e fuorvianti le aspettative fondate sul mero desiderio. Volete ancora sperare? Bene, ma non acquistate, e poi...
L’illusione del possesso – Eckhart Tolle
Cosa vuol dire in realtà possedere qualcosa? Cosa vuol dire fare “mio” qualcosa? Se vi fermate in una strada di New York, indicate un enorme grattacielo e dite “Quel grattacielo è mio. Lo possiedo”...
La comprensione non può essere praticata – Thynn Thynn
La comprensione non può essere praticata. E’ stata fatta un po’ di confusione tra comprensione e presenza mentale. Sono collegati, ma distinti. “Sati”, o presenza mentale, implica che ci sia azione della mente. Noi...
La consapevolezza del corpo – Joseph Goldstein
Trascorriamo la maggior parte delle giornate presi nel vortice delle nostre attività, nel lavoro, nelle relazioni, nelle conversazioni e molto raramente ci ancoriamo alla consapevolezza del corpo. Ci perdiamo nei pensieri, nelle sensazioni, nelle...
Fare una pausa – John Daishin Buksbazen
Quand’è che la consapevolezza diventa meditazione? Quando la ricerca si ferma da sé e subentra l’accettazione. Sennonché la disattenzione può reiterare il circuito della superficialità consentendo alla dimenticanza di prevalere persino sul più elementare...
Come se qualcosa fosse stato perso o nascosto – Tony Parsons
“Tutto ciò che c’è è totalità, interezza.. energia sconfinata che appare come ogni cosa […] il cielo, gli alberi, le emozioni, i pensieri e qualsiasi cosa. È il mistero del nulla che allo stesso...
Cos’è l’illuminazione – Charlotte Joko Beck
Uno studente mi ha chiesto: “Non parli mai dell’illuminazione, potresti dirne qualcosa?”. Il problema è che le parole danno solo un’immagine dell”illuminazione’, dove quest’ultima è appunto la frantumazione di tutte le rappresentazioni. Chi vuole...
Consapevolezza
Lo spirito di consapevolezza conduce, invariabilmente, alla meditazione. Se sei consapevole non puoi fare a meno d’apprezzare l’essenzialità del momento presente, il vero ed unico segreto di qualunque ricerca interiore. Sicché la consapevolezza fiorisce...
Allenamento alla consapevolezza – Masahiro Oki
Concentrazione significa riunificare tutto il potere delle proprie forze in un’unica azione. Diventare naturali significa tornare indietro allo stato originale. Lo stato originale del corpo e della mente è quello in cui il corpo...
Comprensione ultima – Wayne Liquorman
Dal punto di vista della comprensione ultima, cioè che tutto ciò che è, è Consapevolezza, tutte le apparizioni manifeste in Consapevolezza, tutti i cosiddetti individui sono mere apparizioni che emergono nella Consapevolezza. Esse sono...
Un’illusione ottica della coscienza – Eckhart Tolle
La parola “io” rappresenta, a seconda di come viene usata, il più grande errore o la verità più profonda. Nell’uso convenzionale, essa non solo è una delle parole adoperate più spesso nel linguaggio (insieme...
Lo zen attivo – (storia zen)
Il maestro zen Man-an scrisse a un discepolo laico: “Se vuoi ottenere rapidamente la padronanza di tutte le verità ed essere indipendente in ogni circostanza, niente è meglio che meditare nel corso delle tue...