«Monaci, se guardiamo il tutto e non solo la parte, comprendiamo che anche noi siamo sistemi di interdipendenze, di sensazioni, di percezioni, di pensieri e di coscienza completamente interconnessi. Investigando in questo modo, arriviamo...
aforismi / buddhismo / guarigione / meditazione
di redazione · Published 25 Settembre 2015 · Last modified 24 Settembre 2015
Ci fu un tempo in cui non sarei riuscita a vivere un solo minuto nel presente. Non avevo alcuna nozione della piena attenzione, né della sospensione del giudizio, né della verità dell’impermanenza. Quando mi...
Come sarebbe meraviglioso se tutti gli esseri senzienti fossero equanimi, senza attaccamento né ostilità, non vicini a qualcuno e distanti da altri. Possano dimorare nell’equanimità. Io farò in modo che vi dimorino. Vi prego,...
“Una volta incontrai un monaco che mi disse che lui era un vero meditatore. Mi chiese il permesso di stare con noi e si informò sul programma e sul livello di disciplina monastica. Gli...
di redazione · Published 18 Settembre 2015 · Last modified 17 Settembre 2015
La meditazione sul respiro conduce rapidamente a concentrare la mente su di un punto solo o singolo oggetto mentale. Il Buddha praticò a lungo la meditazione sul respiro.
buddhismo / meditazione / zen
di redazione · Published 15 Settembre 2015 · Last modified 25 Agosto 2015
Un dialogo tra Joshu e Nansen. La via cos’è? Joshu chiese [al suo maestro] Nansen: “La via, cos’è?”. Nansen disse: “È la mente Quotidiana”. Joshu disse:”Bisogna mirare ad essa, non è vero?”. Nansen: “Nel...
aforismi / buddhismo / consapevolezza / maestri / meditazione
di redazione · Published 13 Settembre 2015 · Last modified 11 Settembre 2015
Si parla così spesso di meditazione che si dimentica altrettanto sovente quale ne sia l’essenza, ciò che sta alla base di ogni metodo. Donde si parte, ovverosia quel che si raggiunge. Risveglio? Proseguiamo sulla...
Nel Buddhismo Tibetano, al contrario di cio che si e’ portati a pensare, la meditazione non ha nulla a che fare con pratiche esoteriche di varia natura, infatti la parola tibetana per definire la...
buddhismo / compassione / consapevolezza / quesiti
di redazione · Published 9 Settembre 2015 · Last modified 22 Agosto 2015
Osservando il dolore nel mondo intorno a noi e nei nostri stessi corpi e menti, cominciamo a comprendere la sofferenza non soltanto come problema specifico, ma come esperienza universale: è uno degli aspetti dell’essere...
Secondo l’accezione più vasta del termine, “meditare” significa dirigere ripetutamente l’attenzione su un’immagine, una parola o un tema allo scopo di calmare la mente e riflettere sul significato dell’oggetto prescelto. Nella pratica buddhista della...
buddhismo / racconti / riflessioni
di redazione · Published 8 Settembre 2015 · Last modified 6 Settembre 2015
Riporto una breve parabola buddista “La storia del giovane vedovo” che mi sembra piuttosto emblematica. Se ci attacchiamo a un’idea e la riteniamo la verità assoluta, pensando di possedere gia’ la verità, non potremo...
Nato verso il 465 a.C. da una ricca famiglia degli Shakya, una stirpe che dominava il paese, ebbe nome di Siddharta; prima della sua nascita la madre ebbe un sogno premonitore, e dopo il...
buddhismo / consapevolezza / maestri / racconti
di redazione · Published 1 Settembre 2015 · Last modified 31 Agosto 2015
Un giorno il Buddha sedeva nel bosco con trenta o quaranta monaci. Avevano fatto insieme un ottimo pranzo e stavano in buona compagnia l’uno dell’altro, sopraggiunse un contadino molto triste, che chiese al Buddha...
Lo scopo della meditazione è coltivare quegli stati della mente che conducono alla pace e al benessere, e sradicare quegli stati mentali che non lo sono. Se esaminiamo la nosta vita scopriremo che la...
Più che precetti li definirei suggerimenti. Senz’altro interessanti. Li riporto nel blog certo che stimoleranno qualche utile riflessione. I 14 precetti di Thich Nhat Hanh (“Amore in azione”) I 14 precetti del buddhismo impegnato...
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