Nei primi tre versi di questo splendido, quanto breve, ispirato componimento poetico sono riassunti i migliori insegnamenti possibili sia per la propria felicità che per il benessere di tutti gli esseri senzienti. Il controllo...
Un giorno il Buddha stava camminando lungo una strada polverosa con Ananda, quando vide un pezzo di corda per terra, di fronte a loro. Il Buddha chiese ad Ananda di raccoglierlo. Tenendolo in mano,...
buddhismo / meditazione / recensioni
di redazione · Published 28 Aprile 2016 · Last modified 27 Aprile 2016
“Nell’approccio abituale della meditazione, viene in primo luogo la pratica detta della “tranquillità della mente”, “shamatha” in sanscrito, “shinè” in tibetano. Essa insegna a “restare tranquilli”, a lasciare la mente in uno stato in...
Vipassana (pali, in sanscrito: vipasyana) una delle due principali forme della meditazione buddhista, detta anche meditazione di visione penetrativa (in inglese insight meditation). A differenza della meditazione samatha, questa forma di meditazione non è...
La pratica dello zazen [meditazione seduta] è quella in cui recuperiamo il nostro puro sistema di vita, al di là di qualsiasi idea di conseguimento, al di là della fama e del profitto. In...
buddhismo / compassione / consapevolezza
di admin · Published 26 Aprile 2016 · Last modified 6 Aprile 2016
Quale rapporto dobbiamo avere con i nostri pensieri? Dobbiamo far spazio agli stati mentali positivi e ridurre quelli negativi. Gli stati mentali sono connessi alle emozioni, per questo è importante avere un’attitudine di compassione...
buddhismo / citazioni / meditazione
di redazione · Published 26 Aprile 2016 · Last modified 25 Aprile 2016
“La meditazione è una qualità di relazione a ciò che è qui. Da questo punto di vista, il cammino spirituale nella sua dimensione interiore e la pratica della meditazione non sono che una sola...
buddhismo / meditazione / saggezza
di redazione · Published 24 Aprile 2016 · Last modified 23 Aprile 2016
Aforisma sulla saggezza della meditazione tratto da un versetto del Dhammapada. Una sentenza – del tutto lapidaria – dietro cui si cela una comprensione molto profonda. Non dar mai nulla per scontato, nemmeno ciò...
Cari amici, quando praticate la meditazione camminata in presenza mentale, portate con voi il vostro dolore, il vostro malessere. Magari lo sentite nel ventre, o nella testa, ma dovete portarlo con voi. Praticate insieme,...
Vissuto nel Tibet verso la fine dell’XI secolo, il poeta ha espresso nei suoi versi il senso della tradizione spirituale indiana, particolarmente buddhista. Ecco alcune strofe con cui invita ad abbandonare qualsiasi forma di...
In Pali, il cuore e la mente sono una sola parola (citta), ma in italiano dobbiamo distinguere fra le due per chiarirne il significato. Quando pensiamo alla mente, pensiamo al processo del pensiero e...
aforismi / buddhismo / meditazione
di redazione · Published 8 Aprile 2016 · Last modified 7 Aprile 2016
Nella pratica della meditazione, per cominciare, è necessario avere un genere di concentrazione molto equilibrato, inclusivo.
Nel buddismo la sofferenza viene chiamata malessere. Occorre riconoscere che è una cosa che esiste, è una verità riconosciuta da tutti, compreso il Buddha. Se non accettate questa verità, non siete un amico del...
La mente è il fattore chiave nella pratica del Bodhisattva. Realizzare la “Vera Natura” o “Vera Mente” momento per momento è la pratica del Bodhisattva. Lo spirito autentico e la caratteristica fondamentale dell’azione dei...
[…] Siddhartha li invitò dolcemente a sedere di nuovo e disse: “Siete bambini intelligenti e sono certo che potete comprendere e mettere in pratica quanto vi dirò. La Grande Via che ho scoperto è...
Altro