– Domanda: Possiamo dire che esiste un unico Buddhismo? – Risposta: Il Buddhismo è stato definito alternativamente come una religione, una filosofia, un’ideologia e un modo di vivere. Così come tutte le grandi tradizioni...
Immagina che la sofferenza non esista. È come tentare di immaginare che un loto cresca senza il fango che lo nutre. Non si può piantare un loto nel marmo. Se non c’è fango non...
buddhismo / compassione / preghiere
di redazione · Published 26 Ottobre 2016 · Last modified 25 Ottobre 2016
Ripetere mentalmente almeno due volte al giorno seduto come nella meditazione sul respiro:
buddhismo / maestri / racconti / saggezza
di redazione · Published 25 Ottobre 2016 · Last modified 24 Ottobre 2016
Come con un bastone il pastore mena il suo bestiame al pascolo, così la vecchiaia e la morte sospingono le vite degli esseri (Dhammapada, 135). In una città del Magadha di nome Alavi c’era...
Come acqua salata, le cose piacevoli aumentano l’attaccamento indipendentemente da quanto sono usate. La pratica altruistica consiste nel vederle come un’arcobaleno estivo, che appare bello ma illusorio, evitando così attaccamento e bramosia. (Togme Sangpo)
buddhismo / meditazione / preghiere
di redazione · Published 20 Ottobre 2016 · Last modified 7 Agosto 2019
Metta Sutta, parole del Buddha sulla gentilezza amorevole, come una splendida preghiera e, se messe in pratica, uno straordinario ausilio alla meditazione.
1. Proprio come l’uccello ha due ali la meditazione ha samatha e vipasyana. Come due ali battono all’unisono, samatha e vipasyana vanno insieme.
Non c’è dubbio che le persone e le cose esistono; il problema è come, o in che modo, esistono. Quando consideriamo un fiore, per esempio, e pensiamo: «Questo fiore ha una bella forma, un...
Anche la natura non dualistica della realtà fa parte delle Quattro Nobili Verità. Benché esistano quattro verità, ognuna di esse racchiude le altre, non le si può ritenere del tutto separate l’una dall’altra. Se...
buddhismo / meditazione / relax
di redazione · Published 15 Ottobre 2016 · Last modified 14 Ottobre 2016
Quando siete seriamente intenzionati a trovare la tranquillità nella vostra meditazione, potete cercare il posto più tranquillo e remoto, dove non verrete a contatto con il benché minimo suono o visione, dove non c’è...
Una volta, due vecchissimi brahmani, entrambi di 120 anni, andarono a trovare il Buddha. Gli si sedettero di fronte e dissero: «Siamo brahmani, vecchi e fragili. Non abbiamo fatto nulla di particolarmente bello, buono...
Cosa significa ‘non dimorare nell’incondizionato’? Il bodhisattva contempla la realtà del vuoto ma non fa del vuoto un punto d’arrivo. Il bodhisattva pratica la realtà del senza-forma e della non-azione, ma non fa del...
buddhismo / citazioni / meditazione / quesiti / zen
di redazione · Published 5 Ottobre 2016 · Last modified 4 Ottobre 2016
– Su che cosa deve stabilirsi e dimorare la mente? – Deve stabilirsi sul non-dimorare e là dimorare. – Cos’è questo non-dimorare? – Significa non lasciare che la mente dimori su nessuna cosa di...
L‘altra sera ho bevuto qualcosa con un amico. È reduce da una difficile separazione, e faceva quello che tutti facciamo in situazioni del genere: tentava di individuare le cause e le circostanze che avevano...
buddhismo / contemplazione / meditazione
di redazione · Published 28 Settembre 2016 · Last modified 27 Settembre 2016
Il “Doha”, canzone contemplativa, (un vero e proprio invito alla meditazione – ndr) del glorioso eremita Saraha dice:
Altro